가족을 위한 역삼투 시스템에 대한 투자를 고려 중이라면 역삼투 물이 얼마나 건강한지 논의하는 많은 기사, 비디오 및 블로그를 보았을 것입니다. 아마도 여러분은 역삼투압 물이 산성이라는 것과 역삼투압 공정이 물에서 건강한 미네랄을 제거한다는 사실을 배웠을 것입니다.
실제로 이러한 진술은 오해의 소지가 있으며 부정확한 역삼투 시스템 다이어그램을 묘사합니다. 실제로 역삼투 공정은 어떤 식으로든 물을 건강에 해롭게 만들지 않습니다. 반대로 정화의 이점은 많은 수인성 오염 물질로부터 보호할 수 있습니다.
역삼투가 무엇인지 더 잘 이해하려면 계속 읽으십시오. 수질에 어떤 영향을 미치는가? 그리고 그것이 신체와 건강에 어떤 영향을 미치는지.
역삼투수는 산성인가요?
네, 정제수보다 약간 더 산성이며, 정제수의 pH 값은 약 7~7.5입니다. 일반적으로 역삼투압 기술로 생산된 물의 pH는 6.0~6.5입니다. 커피, 차, 과일 주스, 탄산 음료, 심지어 우유도 pH 값이 낮습니다. 즉, 역삼투압 시스템에서 나오는 물보다 산성도가 더 높습니다.
어떤 사람들은 역삼투압 물이 순수한 물보다 더 산성이기 때문에 건강에 좋지 않다고 주장합니다. 그러나 EPA 수질 기준조차도 6.5에서 8.5 사이의 물이 건강에 좋고 마시기에 안전하다고 규정하고 있습니다.
RO 물의 "위험"에 대한 많은 주장은 알칼리수 지지자들로부터 나옵니다. 그러나 많은 알칼리수 애호가들은 알칼리수가 건강에 도움이 될 수 있다고 주장하지만 메이요클리닉(Mayo Clinic)은 이러한 주장을 확인할 수 있는 연구가 충분하지 않다고 지적합니다.
위산역류나 위장궤양 등의 질병을 앓고 있지 않다면 산성 음식과 음료를 줄여 치료하는 것이 가장 좋으며, 역삼투수가 건강에 해롭다는 과학적인 증거는 없습니다.
역삼투압 물이 물에서 건강한 미네랄을 제거할 수 있나요?
예, 아니오. 역삼투 과정이 식수에서 미네랄을 제거하기는 하지만 이러한 미네랄이 전반적인 건강에 지속적인 영향을 미칠 가능성은 낮습니다.
왜? 식수에 함유된 미네랄은 건강에 큰 영향을 미칠 가능성이 낮기 때문입니다. 오히려 식단에서 나오는 비타민과 미네랄이 더 중요합니다.
UW Health Family Medicine의 Jacqueline Gerhart 박사에 따르면, "식수에서 이러한 필수 요소를 제거해도 큰 문제는 발생하지 않습니다. 왜냐하면 종합적인 식단도 이러한 요소를 제공하기 때문입니다." 그녀는 "비타민과 미네랄이 풍부한 식단을 섭취하지 않는" 사람들만이 비타민과 미네랄 결핍의 위험이 있다고 말했습니다.
역삼투압은 실제로 물 속의 미네랄을 제거할 수 있지만, 수질 협회에서 일반적인 수인성 오염 물질 목록에 포함된 불화물, 염화물과 같은 유해한 화학 물질과 오염 물질도 제거할 수 있습니다. 이러한 오염 물질을 단기간 지속적으로 섭취할 경우 신장 문제, 간 문제, 생식 장애 등 만성 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.
역삼투압으로 제거되는 기타 수인성 오염물질은 다음과 같습니다.
- 나트륨
- 황산염
- 인산염
- 선두
- 니켈
- 불화
- 나트륨
- 염화물
물 속의 미네랄에 대해 걱정하기 전에 스스로에게 간단한 질문을 해보세요. 내가 마시는 물이나 먹는 음식에서 영양분을 얻나요? 물은 우리 몸에 영양을 공급하고 우리 기관의 정상적인 기능에 필수적입니다. 그러나 건강한 삶을 살기 위해 필요한 비타민, 미네랄 및 유기 화합물은 일반적으로 우리가 마시는 물뿐만 아니라 우리가 먹는 음식에서 나옵니다.
역삼투압 여과 시스템에서 나오는 식수는 건강에 해롭나요?
RO수가 건강에 해롭다는 입증된 증거는 거의 없습니다. 균형 잡힌 식사를 하고 심각한 위산 역류나 위장 궤양이 없다면 역삼투수를 마셔도 전반적인 건강과 웰빙에 영향을 미치지 않습니다.
그러나 더 높은 pH의 물이 필요한 경우 미네랄과 전해질을 추가하는 옵션 필터가 있는 역삼투 시스템을 사용할 수 있습니다. 이는 pH를 증가시키고 산성 식품 및 음료로 인해 악화되는 상태와 관련된 영향을 줄이는 데 도움이 됩니다.
게시 시간: 2022년 11월 24일