தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீர் உங்களுக்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?

உங்கள் குடும்பத்திற்காக ஒரு தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் அமைப்பில் முதலீடு செய்ய நீங்கள் பரிசீலித்துக்கொண்டிருந்தால், தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீர் எவ்வளவு ஆரோக்கியமானது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கும் பல கட்டுரைகள், காணொளிகள் மற்றும் வலைப்பதிவுகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். ஒருவேளை, தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீர் அமிலத்தன்மை கொண்டது என்றோ, அல்லது தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் செயல்முறையானது நீரிலிருந்து ஆரோக்கியமான கனிமங்களை அகற்றிவிடும் என்றோ நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம்.

உண்மையில், இந்தக் கூற்றுகள் தவறானவை மற்றும் ஒரு துல்லியமற்ற தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் அமைப்பு வரைபடத்தைச் சித்தரிக்கின்றன. உண்மையில், தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் செயல்முறை தண்ணீரை எந்த வகையிலும் ஆரோக்கியமற்றதாக மாற்றாது – மாறாக, சுத்திகரிப்பின் நன்மைகள், நீரில் பரவும் பல மாசுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும்.

தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் என்றால் என்ன, அது நீரின் தரத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, மேலும் அது உங்கள் உடலையும் ஆரோக்கியத்தையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள தொடர்ந்து படிக்கவும்.

தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீர் அமிலத்தன்மை கொண்டதா?

ஆம், இது சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரை விட சற்றே அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது, மேலும் சுத்திகரிக்கப்பட்ட நீரின் pH மதிப்பு சுமார் 7 – 7.5 ஆகும். பொதுவாக, தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் தொழில்நுட்பத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் நீரின் pH மதிப்பு 6.0 முதல் 6.5 வரை இருக்கும். காபி, தேநீர், பழச்சாறு, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் பால் போன்றவற்றின் pH மதிப்புகள் குறைவாக உள்ளன, அதாவது அவை தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் அமைப்பிலிருந்து வரும் நீரை விட அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டவை.

தூய நீரை விட ரிவர்ஸ் ஆஸ்மோசிஸ் நீர் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டிருப்பதால் அது ஆரோக்கியமற்றது என்று சிலர் கூறுகின்றனர். இருப்பினும், 6.5 முதல் 8.5 வரையிலான அமிலத்தன்மை கொண்ட நீரே ஆரோக்கியமானது மற்றும் குடிப்பதற்குப் பாதுகாப்பானது என்று EPA நீர் தரநிலையே குறிப்பிடுகிறது.

ஆர்ஓ நீரின் “ஆபத்து” குறித்த பல கூற்றுகள் காரத்தன்மை வாய்ந்த நீரின் ஆதரவாளர்களிடமிருந்து வருகின்றன. இருப்பினும், காரத்தன்மை வாய்ந்த நீரை விரும்புவோர் பலர் அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் என்று கூறினாலும், இந்தக் கூற்றுகளை உறுதிப்படுத்தப் போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை என மாயோ கிளினிக் சுட்டிக்காட்டுகிறது.

உங்களுக்கு இரைப்பை அமிலப் பின்னோட்டம், இரைப்பைக் குடல் புண் மற்றும் பிற நோய்கள் இல்லையென்றால், அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் அவற்றுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பது சிறந்தது. இல்லையெனில், தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீர் உங்கள் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் சான்றும் இல்லை.

தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீரானது, அதிலுள்ள ஆரோக்கியமான கனிமங்களை அகற்றிவிடுமா?

ஆம் மற்றும் இல்லை. தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் செயல்முறை குடிநீரிலிருந்து கனிமங்களை நீக்கினாலும், இந்தக் கனிமங்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு வாய்ப்பில்லை.

ஏன்? ஏனென்றால், குடிநீரில் உள்ள கனிமங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் குறிப்பிடத்தக்க தாக்கத்தை ஏற்படுத்த வாய்ப்பில்லை. மாறாக, உணவில் இருந்து கிடைக்கும் வைட்டமின்களும் கனிமங்களுமே மிகவும் முக்கியமானவை.

UW ஹெல்த் குடும்ப மருத்துவத்தைச் சேர்ந்த மருத்துவர் ஜாக்குலின் கெர்ஹார்ட்டின் கூற்றுப்படி, “நமது குடிநீரிலிருந்து இந்த அத்தியாவசியக் கூறுகளை நீக்குவது பெரிய பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாது, ஏனெனில் ஒரு முழுமையான உணவுமுறையும் இந்தக் கூறுகளை வழங்கும்.” வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்ளாதவர்களுக்கு மட்டுமே வைட்டமின் மற்றும் தாதுக் குறைபாடு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது என்றும் அவர் கூறினார்.

தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் நீரில் உள்ள கனிமங்களை அகற்ற முடிந்தாலும், அது புளோரைடு மற்றும் குளோரைடு போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களையும் மாசுபடுத்திகளையும் அகற்றக்கூடும். இவை நீர் தரச் சங்கத்தால் (Water Quality Association) பொதுவான நீர் வழி மாசுபடுத்திகளின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. இந்த மாசுபடுத்திகள் குறுகிய காலத்திற்குத் தொடர்ந்து உட்கொள்ளப்பட்டால், அவை சிறுநீரகப் பிரச்சனைகள், கல்லீரல் பிரச்சனைகள் மற்றும் இனப்பெருக்கச் சிக்கல்கள் போன்ற நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் மூலம் அகற்றப்படும் மற்ற நீர்வழி மாசுபடுத்திகள் பின்வருமாறு:

• சோடியம்
• சல்பேட்டுகள்
• பாஸ்பேட்
• தலைமை
• நிக்கல்
• புளோரைடு
• சயனைடு
• குளோரைடு

தண்ணீரில் உள்ள கனிமங்களைப் பற்றிக் கவலைப்படுவதற்கு முன், ஒரு எளிய கேள்வியை உங்களுக்கு நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நான் குடிக்கும் நீரிலிருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெறுகிறேனா அல்லது நான் உண்ணும் உணவிலிருந்து பெறுகிறேனா? நீர் நம் உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் நமது உறுப்புகளின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு இன்றியமையாதது – ஆனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ நமக்குத் தேவையான வைட்டமின்கள், கனிமங்கள் மற்றும் கரிமச் சேர்மங்கள் பொதுவாக நாம் குடிக்கும் நீரிலிருந்து மட்டுமல்ல, நாம் உண்ணும் உணவிலிருந்தே கிடைக்கின்றன.

தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் வடிகட்டுதல் அமைப்பிலிருந்து வரும் குடிநீர் என் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்குமா?

ரிவர்ஸ் ஆஸ்மோசிஸ் நீர் உங்கள் உடல் நலத்திற்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதற்கு நிரூபிக்கப்பட்ட சான்றுகள் மிகக் குறைவே. நீங்கள் சமச்சீரான உணவை உட்கொண்டு, கடுமையான இரைப்பை அமிலப் பின்னோட்டம் அல்லது இரைப்பைக் குடல் புண் எதுவும் இல்லாத பட்சத்தில், ரிவர்ஸ் ஆஸ்மோசிஸ் நீரைக் குடிப்பதால் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் நல்வாழ்வும் பாதிக்கப்படாது.

இருப்பினும், உங்களுக்கு அதிக pH மதிப்புள்ள நீர் தேவைப்பட்டால், தாதுக்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளைச் சேர்க்கும் விருப்பத்தேர்வு வடிகட்டிகளுடன் கூடிய தலைகீழ் சவ்வூடுபரவல் அமைப்புகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம். இது pH மதிப்பை அதிகரித்து, அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்களால் மோசமடையும் பாதிப்புகளின் விளைவுகளைக் குறைக்க உதவும்.