Доколку размислувате да инвестирате во систем за обратна осмоза за вашето семејство, можеби сте виделе многу статии, видеа и блогови во кои се дискутира за тоа колку е здрава водата со обратна осмоза. Можеби сте научиле дека водата со обратна осмоза е кисела или дека процесот на обратна осмоза ќе ги отстрани здравите минерали од водата.
Всушност, овие тврдења се погрешни и прикажуваат неточен дијаграм на системот за обратна осмоза. Всушност, процесот на обратна осмоза нема да ја направи водата нездрава на никаков начин - напротив, придобивките од прочистувањето можат да ве заштитат од многу загадувачи што се пренесуваат преку водата.
Продолжете со читање за подобро да разберете што е обратна осмоза; Како влијае на квалитетот на водата; И како влијае на вашето тело и здравје.
Дали водата со обратна осмоза е кисела?
Да, таа е малку покисела од прочистената вода, а pH вредноста на прочистената вода е околу 7 – 7,5. Општо земено, pH вредноста на водата произведена со технологија на обратна осмоза е помеѓу 6,0 и 6,5. Кафето, чајот, овошниот сок, газираните пијалоци, па дури и млекото имаат пониски pH вредности, што значи дека се покисели од водата од системот за обратна осмоза.
Некои луѓе тврдат дека водата со обратна осмоза е нездрава бидејќи е покисела од чистата вода. Сепак, дури и стандардот за вода на EPA наведува дека водата со концентрација помеѓу 6,5 и 8,5 е здрава и безбедна за пиење.
Многу тврдења за „опасноста“ од RO водата доаѓаат од поддржувачи на алкалната вода. Сепак, иако многу љубители на алкална вода тврдат дека алкалната вода може да го поддржи вашето здравје, клиниката Мајо истакнува дека нема доволно истражувања за да се потврдат овие тврдења.
Освен ако не страдате од рефлукс на желудочна киселина или гастроинтестинален чир и други болести, најдобро е да ги третирате со намалување на киселата храна и пијалоци, во спротивно нема научни докази што докажуваат дека водата со обратна осмоза е штетна за вашето здравје.
Може ли водата со обратна осмоза да ги отстрани здравите минерали од водата?
Да и не. Иако процесот на обратна осмоза ги отстранува минералите од водата за пиење, мала е веројатноста дека овие минерали ќе имаат трајно влијание врз вашето целокупно здравје.
Зошто? Бидејќи минералите во водата за пиење веројатно нема да имаат значително влијание врз вашето здравје. Напротив, витамините и минералите од исхраната се поважни.
Според д-р Жаклин Герхарт од UW Health Family Medicine, „Отстранувањето на овие основни елементи од нашата вода за пиење нема да предизвика премногу проблеми, бидејќи сеопфатната исхрана исто така ќе ги обезбеди овие елементи“. Таа рече дека само оние кои „не јадат храна богата со витамини и минерали“ се изложени на ризик од недостаток на витамини и минерали.
Иако обратната осмоза навистина може да ги отстрани минералите во водата, таа може да ги отстрани и штетните хемикалии и загадувачи, како што се флуорот и хлоридот, кои се вклучени во листата на вообичаени загадувачи што се пренесуваат во водата од страна на Здружението за квалитет на водата. Доколку овие загадувачи се консумираат континуирано во краток временски период, тие може да предизвикаат хронични здравствени проблеми, како што се проблеми со бубрезите, проблеми со црниот дроб и репродуктивни тешкотии.
Други загадувачи што се пренесуваат во водата и се отстрануваат со обратна осмоза вклучуваат:
- Натриум
- Сулфати
- Фосфат
- Водечки
- Никел
- Флуорид
- Цијанид
- Хлорид
Пред да се грижите за минералите во водата, поставете си едноставно прашање: Дали добивам хранливи материи од водата што ја пијам или од храната што ја јадам? Водата ги храни нашите тела и е од витално значење за нормалното функционирање на нашите органи - но витамините, минералите и органските соединенија што ни се потребни за да живееме здрав живот обично доаѓаат од храната што ја јадеме, а не само од водата што ја пиеме.
Дали водата за пиење од системот за филтрирање со обратна осмоза е штетна за моето здравје?
Постојат малку докажани докази дека RO водата е штетна за вашето здравје. Ако јадете балансирана храна и немате сериозен рефлукс на желудочна киселина или гастроинтестинален чир, пиењето вода со обратна осмоза нема да влијае на вашето целокупно здравје и благосостојба.
Сепак, ако ви е потребна вода со повисока pH вредност, можете да користите системи за обратна осмоза со опционални филтри кои додаваат минерали и електролити. Ова ќе ја зголеми pH вредноста и ќе помогне да се намалат ефектите поврзани со состојбите што се влошуваат од кисела храна и пијалоци.
Време на објавување: 24 ноември 2022 година