Air adalah cairan yang menopang kehidupan, tetapi jika Anda minum air langsung dari keran, air tersebut mungkin tidak hanya mengandung H2O. Menurut basis data air keran komprehensif dari Environmental Working Group (EWG), yang mengumpulkan hasil pengujian utilitas air di Amerika Serikat, air di beberapa komunitas mungkin mengandung bahan kimia yang berpotensi berbahaya. Berikut adalah pendapat saya tentang bagaimana memastikan air Anda tidak membahayakan kesehatan Anda.
Mengapa air keran Anda mungkin tidak sebersih yang Anda kira.
Bahkan air minum "bersih" dari keran pun bukanlah air bersih seperti yang kebanyakan kita bayangkan. Air tersebut melewati pipa-pipa sepanjang bermil-mil, mengumpulkan polutan dan limpasan di sepanjang jalan. Air tersebut mungkin juga telah didesinfeksi dengan bahan kimia, yang dapat meninggalkan produk sampingan yang berpotensi karsinogenik¹. (Satu hal penting yang perlu diperhatikan: desinfeksi sangat penting. Tanpa itu, penyakit yang ditularkan melalui air akan menjadi masalah yang terus-menerus.)
Menurut survei EWG, pada saat penulisan makalah ini, sekitar 85% penduduk minum air keran yang mengandung lebih dari 300 polutan, lebih dari setengahnya tidak diatur oleh EPA². Ditambah dengan daftar senyawa baru yang terus bertambah dan muncul hampir setiap hari, air tersebut mungkin akan semakin keruh seiring waktu.
Minuman apa yang sebaiknya dipilih sebagai pengganti?
Hanya karena keran Anda mungkin bermasalah bukan berarti Anda harus membeli air kemasan. Pasar air kemasan hampir tidak diatur, dan bahkan EPA mengatakan bahwa air kemasan belum tentu lebih aman daripada air keran. 3. Selain itu, air kemasan sangat berbahaya bagi lingkungan: menurut Pacific Research Institute, sekitar 17 juta barel minyak masuk ke dalam botol plastik setiap tahunnya. Lebih buruk lagi, karena tingkat daur ulang yang rendah di Amerika Serikat, sekitar dua pertiga dari botol-botol ini akan dikubur atau akhirnya masuk ke laut, mencemari perairan dan membahayakan satwa liar.
Saya sarankan untuk tidak menggunakan cara ini, tetapi menyaring air di rumah. Idealnya, Anda dapat membeli sistem penyaringan air untuk seluruh rumah – tetapi harganya bisa sangat mahal. Jika ini tidak memungkinkan, investasikan pada unit terpisah untuk keran dapur dan pancuran Anda. (Jika Anda benar-benar khawatir tentang pancuran Anda, saya juga menyarankan Anda untuk mandi air dingin, agar pori-pori Anda tidak terbuka terhadap potensi polutan.)
Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam sebuah filter air.
Pertama-tama, Anda perlu memastikan bahwa filter yang Anda beli telah diverifikasi oleh NSF International, sebuah organisasi nirlaba independen yang bertanggung jawab untuk menguji dan memverifikasi kemampuan filter dalam menghilangkan polutan tertentu. Dari situ, Anda dapat memutuskan filter mana yang paling sesuai untuk keluarga dan gaya hidup Anda: di bawah meja, di atas meja, atau di dalam tangki air.
Filter di bawah meja Filter ini bagus karena tersembunyi dan tidak terlihat, serta memiliki peringkat tinggi dalam hal penyaringan. Namun, harga pembelian awal ditambah biaya per galon mungkin lebih tinggi daripada pilihan lain dan memerlukan beberapa instalasi.
· Filter mejaSistem ini menggunakan tekanan air untuk membuat air melewati proses penyaringan, yang membantu membuat air lebih sehat dan lebih enak, serta menghilangkan lebih banyak polutan daripada sistem tangki air standar. Sistem yang diletakkan di atas meja ini hanya membutuhkan instalasi minimal (selang kecil, tetapi tidak memerlukan perlengkapan permanen) dan hanya memakan beberapa inci ruang di atas meja.
· teko airSistem penyaring air portabel sangat cocok untuk orang dengan ruang terbatas, karena mudah dibawa, tidak perlu dipasang, mudah dimasukkan ke dalam kulkas, dan dapat dibeli hampir di setiap sudut jalan. Sistem ini cukup baik dalam menyaring beberapa polutan utama, tetapi biasanya tidak sebaik versi yang diletakkan di bawah meja atau di atas meja. Meskipun investasi awalnya kecil, filter perlu diganti secara berkala, yang akan meningkatkan biaya per galon dibandingkan dengan metode lain. Sistem penyaring air favorit saya (juga yang kami gunakan di kantor) adalah Sistem Penyaringan Air Bertenaga Aquasana.
Penyaringan air adalah cara sederhana untuk mendukung kesehatan Anda, dan ada banyak cara untuk melakukannya. Saya akan minum!
Waktu posting: 30 November 2022