Հակադարձ օսմոսի ջուրը վնասակար է ձեզ համար՞

Եթե ​​մտածում եք ձեր ընտանիքի համար հակադարձ օսմոսի համակարգ տեղադրելու մասին, հնարավոր է, որ տեսած լինեք բազմաթիվ հոդվածներ, տեսանյութեր և բլոգներ, որոնցում քննարկվում է, թե որքան առողջարար է հակադարձ օսմոսի ջուրը։ Հնարավոր է՝ դուք իմացել եք, որ հակադարձ օսմոսի ջուրը թթվային է, կամ որ հակադարձ օսմոսի գործընթացը կհեռացնի առողջարար հանքանյութերը ջրից։

Իրականում, այս հայտարարությունները մոլորեցնող են և պատկերում են հակադարձ օսմոսի համակարգի անճշտ դիագրամ։ Իրականում, հակադարձ օսմոսի գործընթացը ջուրը ոչ մի կերպ չի դարձնի անառողջ, ընդհակառակը, մաքրման օգուտները կարող են պաշտպանել ձեզ ջրում առաջացող բազմաթիվ աղտոտիչներից։

Շարունակեք կարդալ՝ ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ է հակադարձ օսմոսը, ինչպես է այն ազդում ջրի որակի վրա և ինչպես է այն ազդում ձեր մարմնի և առողջության վրա։

Հակադարձ օսմոսի ջուրը թթվային է՞

Այո, այն մի փոքր ավելի թթվային է, քան մաքրված ջուրը, և մաքրված ջրի pH արժեքը մոտ 7-7.5 է: Ընդհանուր առմամբ, հակադարձ օսմոսի տեխնոլոգիայով արտադրված ջրի pH-ը 6.0-ից 6.5 է: Սուրճը, թեյը, մրգային հյութը, գազավորված ըմպելիքները և նույնիսկ կաթը ունեն ավելի ցածր pH արժեքներ, ինչը նշանակում է, որ դրանք ավելի թթվային են, քան հակադարձ օսմոսի համակարգից ստացված ջուրը:

Ոմանք պնդում են, որ հակադարձ օսմոսի ջուրը առողջարար չէ, քանի որ այն ավելի թթվային է, քան մաքուր ջուրը։ Այնուամենայնիվ, նույնիսկ EPA ջրի ստանդարտը սահմանում է, որ 6.5-ից 8.5-ի միջև ջուրը առողջարար է և անվտանգ խմելու համար։

RO ջրի «վտանգի» մասին բազմաթիվ պնդումներ գալիս են ալկալային ջրի կողմնակիցներից: Այնուամենայնիվ, չնայած ալկալային ջրի շատ սիրահարներ պնդում են, որ ալկալային ջուրը կարող է նպաստել ձեր առողջությանը, Մայո կլինիկան նշում է, որ այդ պնդումները հաստատելու համար բավարար հետազոտություններ չկան:

Եթե ​​դուք տառապում եք ստամոքսահյութի ռեֆլյուքսից կամ ստամոքս-աղիքային խոցից և այլ հիվանդություններից, ապա լավագույնն է դրանք բուժել՝ նվազեցնելով թթվային սննդի և ըմպելիքների օգտագործումը, հակառակ դեպքում չկան գիտական ​​ապացույցներ, որոնք ապացուցում են, որ հակադարձ օսմոսի ջուրը վնասակար է ձեր առողջության համար:

Կարո՞ղ է հակադարձ օսմոսի ջուրը ջրից հեռացնել առողջարար հանքանյութերը։

Այո և ոչ։ Չնայած հակադարձ օսմոսի գործընթացը հեռացնում է հանքանյութերը խմելու ջրից, այդ հանքանյութերը, հավանաբար, որևէ երկարատև ազդեցություն չեն ունենա ձեր ընդհանուր առողջության վրա։

Ինչո՞ւ։ Որովհետև խմելու ջրի մեջ պարունակվող հանքանյութերը, հավանաբար, էական ազդեցություն չեն ունենա ձեր առողջության վրա։ Ընդհակառակը, սննդակարգից ստացված վիտամիններն ու հանքանյութերն ավելի կարևոր են։

Ըստ UW Health Family Medicine-ի դոկտոր Ժակլին Գերհարտի՝ «Այս կարևոր տարրերի հեռացումը մեր խմելու ջրից շատ խնդիրներ չի առաջացնի, քանի որ համապարփակ սննդակարգը նույնպես կապահովի այդ տարրերը»։ Նա ասաց, որ միայն նրանք, ովքեր «չեն ուտում վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ սննդակարգ», ռիսկի են ենթարկվում վիտամինների և հանքանյութերի անբավարարության։

Չնայած հակադարձ օսմոսը կարող է իսկապես հեռացնել ջրի մեջ առկա հանքանյութերը, այն կարող է նաև հեռացնել վնասակար քիմիական նյութեր և աղտոտիչներ, ինչպիսիք են ֆտորը և քլորիդը, որոնք Ջրի որակի ասոցիացիայի կողմից ներառված են ջրում առաջացող տարածված աղտոտիչների ցանկում: Եթե այս աղտոտիչները կարճ ժամանակահատվածում սպառվեն անընդհատ, դրանք կարող են առաջացնել քրոնիկ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են երիկամների, լյարդի և վերարտադրողական համակարգի խնդիրները:

Հակադարձ օսմոսի միջոցով հեռացվող ջրային այլ աղտոտիչներն են՝

• Նատրիում
• Սուլֆատներ
• Ֆոսֆատ
• Առաջատար
• Նիկել
• Ֆտոր
• Ցիանիդ
• Քլորիդ

Մինչև ջրի մեջ պարունակվող հանքանյութերի մասին անհանգստանալը, ինքներդ ձեզ մի պարզ հարց տվեք. ես սննդարար նյութերը ստանում եմ խմած ջրից, թե՞ ուտած սննդից: Ջուրը սնուցում է մեր մարմինը և կենսական նշանակություն ունի մեր օրգանների բնականոն գործունեության համար, սակայն առողջ կյանքով ապրելու համար անհրաժեշտ վիտամինները, հանքանյութերը և օրգանական միացությունները սովորաբար գալիս են մեր ուտած սննդից, այլ ոչ թե միայն մեր խմած ջրից:

Հակադարձ օսմոսի ֆիլտրման համակարգից օգտագործված ջուրը վնասակար է՞ իմ առողջության համար։

Քիչ ապացուցված ապացույցներ կան, որ հակադարձ օսմոսային ջուրը վնասակար է ձեր առողջության համար: Եթե դուք հավասարակշռված սննդակարգ ունեք և լուրջ ստամոքսահյութային ռեֆլյուքս կամ ստամոքս-աղիքային խոց չունեք, հակադարձ օսմոսային ջուր խմելը չի ​​ազդի ձեր ընդհանուր առողջության և բարեկեցության վրա:

Այնուամենայնիվ, եթե ձեզ անհրաժեշտ է ավելի բարձր pH ունեցող ջուր, կարող եք օգտագործել հակադարձ օսմոսի համակարգեր՝ լրացուցիչ ֆիլտրերով, որոնք ավելացնում են հանքանյութեր և էլեկտրոլիտներ: Սա կբարձրացնի pH-ը և կօգնի նվազեցնել թթվային սննդի և ըմպելիքների կողմից սրվող վիճակների հետ կապված հետևանքները: