Ha fordított ozmózis rendszerbe szeretne befektetni a családja számára, valószínűleg számos cikket, videót és blogot látott már arról, hogy mennyire egészséges a fordított ozmózissal előállított víz. Talán azt is megtudta, hogy a fordított ozmózissal előállított víz savas, vagy hogy a fordított ozmózis eljárás eltávolítja az egészséges ásványi anyagokat a vízből.
Valójában ezek az állítások félrevezetőek és egy pontatlan fordított ozmózis rendszerdiagramot ábrázolnak. Valójában a fordított ozmózis eljárás semmilyen módon nem teszi egészségtelenné a vizet – épp ellenkezőleg, a tisztítás előnyei megvédhetik Önt számos vízben terjedő szennyező anyagtól.
Olvasson tovább, hogy jobban megértse, mi a fordított ozmózis; hogyan befolyásolja a vízminőséget; és hogyan hat a testére és az egészségére.
A fordított ozmózissal előállított víz savas?
Igen, kissé savasabb, mint a tisztított víz, a tisztított víz pH-értéke pedig körülbelül 7-7,5. Általában a fordított ozmózis technológiával előállított víz pH-értéke 6,0 és 6,5 között van. A kávé, a tea, a gyümölcslé, a szénsavas italok és még a tej is alacsonyabb pH-értékkel rendelkeznek, ami azt jelenti, hogy savasabbak, mint a fordított ozmózis rendszerből származó víz.
Vannak, akik azt állítják, hogy a fordított ozmózissal előállított víz egészségtelen, mert savasabb, mint a tiszta víz. Azonban még az EPA vízügyi szabványa is előírja, hogy a 6,5 és 8,5 közötti savasságú víz egészséges és biztonságosan iható.
A RO víz „veszélyességével” kapcsolatos számos állítás a lúgos víz támogatóitól származik. Azonban, bár sok lúgos víz kedvelője azt állítja, hogy a lúgos víz támogathatja az egészséget, a Mayo Klinika rámutat, hogy nincs elegendő kutatás ezen állítások megerősítésére.
Hacsak nem szenved gyomorsav-refluxban vagy gyomor-bélrendszeri fekélyben és egyéb betegségekben, ezeket a legjobb a savas ételek és italok fogyasztásának csökkentésével kezelni, egyébként nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a fordított ozmózissal előállított víz káros az egészségre.
A fordított ozmózissal előállított víz eltávolíthatja az egészséges ásványi anyagokat a vízből?
Igen és nem. Bár a fordított ozmózis eljárás eltávolítja az ásványi anyagokat az ivóvízből, ezeknek az ásványi anyagoknak valószínűleg nincs tartós hatása az egészségére.
Miért? Mert az ivóvízben található ásványi anyagok valószínűleg nincsenek jelentős hatással az egészségre. Épp ellenkezőleg, az étrendből származó vitaminok és ásványi anyagok fontosabbak.
Dr. Jacqueline Gerhart, az UW Health Family Medicine munkatársa szerint „Ezeknek az esszenciális elemeknek az eltávolítása az ivóvizünkből nem okoz túl sok problémát, mert egy átfogó étrend is biztosítja ezeket az elemeket.” Azt mondta, hogy csak azok vannak kitéve a vitamin- és ásványianyag-hiány kockázatának, akik „nem fogyasztanak vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrendet”.
Bár a fordított ozmózis valóban képes eltávolítani a vízben található ásványi anyagokat, a káros vegyi anyagokat és szennyező anyagokat, például a fluoridot és a kloridot is eltávolítja, amelyeket a Water Quality Association a vízben terjedő gyakori szennyező anyagok listáján szerepeltet. Ha ezeket a szennyező anyagokat rövid ideig folyamatosan fogyasztjuk, krónikus egészségügyi problémákat okozhatnak, például vese-, máj- és reprodukciós nehézségeket.
A fordított ozmózissal eltávolított egyéb vízben lévő szennyező anyagok a következők:
- Nátrium
- Szulfátok
- Foszfát
- Ólom
- Nikkel
- Fluorid
- Cianid
- Klorid
Mielőtt aggódnánk a vízben található ásványi anyagok miatt, tegyünk fel magunknak egy egyszerű kérdést: A megivott vízből vagy az elfogyasztott ételből nyerem a tápanyagokat? A víz táplálja a testünket, és létfontosságú szerveink normális működéséhez – de a vitaminok, ásványi anyagok és szerves vegyületek, amelyekre az egészséges élethez szükségünk van, általában az elfogyasztott ételekből származnak, nem csak az elfogyasztott vízből.
A fordított ozmózis szűrőrendszerből származó ivóvíz káros az egészségemre?
Kevés bizonyíték van arra, hogy a fordított ozmózisú víz káros az egészségre. Ha kiegyensúlyozott étrendet követ, és nincs súlyos gyomorsav-refluxja vagy gyomor-bélrendszeri fekélye, a fordított ozmózissal elvezetett víz fogyasztása nem befolyásolja az általános egészségi állapotát és közérzetét.
Ha azonban magasabb pH-értékű vízre van szüksége, fordított ozmózisú rendszereket használhat opcionális szűrőkkel, amelyek ásványi anyagokat és elektrolitokat adnak a vízhez. Ez növeli a pH-értéket, és segít csökkenteni a savas ételek és italok által súlyosbított állapotokkal járó hatásokat.
Közzététel ideje: 2022. november 24.