Si vous envisagez d'investir dans un système d'osmose inverse pour votre famille, vous avez peut-être vu de nombreux articles, vidéos et blogs discutant de la santé de l'eau osmosée inverse. Peut-être avez-vous appris que l’eau osmosée est acide ou que le processus d’osmose inverse éliminera les minéraux sains de l’eau.
En fait, ces déclarations sont trompeuses et décrivent un schéma inexact du système d’osmose inverse. En fait, le processus d’osmose inverse ne rendra pas l’eau malsaine – au contraire, les avantages de la purification peuvent vous protéger de nombreux polluants présents dans l’eau.
Continuez à lire pour mieux comprendre ce qu’est l’osmose inverse ; Comment cela affecte la qualité de l’eau ; Et comment cela affecte votre corps et votre santé.
L’eau osmosée est-elle acide ?
Oui, elle est légèrement plus acide que l’eau purifiée et le pH de l’eau purifiée est d’environ 7 à 7,5. Généralement, le pH de l’eau produite par la technologie d’osmose inverse se situe entre 6,0 et 6,5. Le café, le thé, les jus de fruits, les boissons gazeuses et même le lait ont un pH plus bas, ce qui signifie qu'ils sont plus acides que l'eau du système d'osmose inverse.
Certaines personnes prétendent que l’eau osmosée est malsaine car elle est plus acide que l’eau pure. Cependant, même la norme sur l’eau de l’EPA stipule que l’eau entre 6,5 et 8,5 est saine et potable.
De nombreuses affirmations sur le « danger » de l’eau osmosée proviennent de partisans de l’eau alcaline. Cependant, bien que de nombreux amateurs d'eau alcaline affirment que l'eau alcaline peut améliorer votre santé, la clinique Mayo souligne qu'il n'y a pas suffisamment de recherches pour confirmer ces affirmations.
À moins que vous ne souffriez de reflux gastrique ou d’ulcère gastro-intestinal et d’autres maladies, il est préférable de les traiter en réduisant les aliments et boissons acides, sinon il n’existe aucune preuve scientifique prouvant que l’eau osmosée est nocive pour la santé.
L’eau osmosée peut-elle éliminer les minéraux sains de l’eau ?
Oui et non. Bien que le processus d’osmose inverse élimine les minéraux de l’eau potable, il est peu probable que ces minéraux aient un impact durable sur votre santé globale.
Pourquoi? Parce que les minéraux présents dans l’eau potable n’ont probablement pas d’impact significatif sur votre santé. Au contraire, les vitamines et les minéraux provenant de l’alimentation sont plus importants.
Selon le Dr Jacqueline Gerhart de l'UW Health Family Medicine, « la suppression de ces éléments essentiels de notre eau potable ne posera pas trop de problèmes, car une alimentation complète fournira également ces éléments. » Elle a déclaré que seuls ceux qui « n'ont pas une alimentation riche en vitamines et en minéraux » courent un risque de carence en vitamines et en minéraux.
Bien que l'osmose inverse puisse effectivement éliminer les minéraux présents dans l'eau, elle peut également éliminer les produits chimiques et polluants nocifs, tels que le fluorure et le chlorure, qui sont inclus dans la liste des polluants courants présents dans l'eau par la Water Quality Association. Si ces polluants sont consommés de manière continue pendant une courte période, ils peuvent provoquer des problèmes de santé chroniques, tels que des problèmes rénaux, des problèmes hépatiques et des difficultés de reproduction.
Les autres polluants d’origine hydrique éliminés par osmose inverse comprennent :
- Sodium
- Sulfates
- Phosphate
- Plomb
- Nickel
- Fluorure
- Cyanure
- Chlorure
Avant de vous soucier des minéraux contenus dans l’eau, posez-vous une question simple : est-ce que je tire ma nutrition de l’eau que je bois ou de la nourriture que je mange ? L’eau nourrit notre corps et est essentielle au fonctionnement normal de nos organes – mais les vitamines, les minéraux et les composés organiques dont nous avons besoin pour vivre une vie saine proviennent généralement de la nourriture que nous mangeons, et pas seulement de l’eau que nous buvons.
L’eau potable issue du système de filtration par osmose inverse est-elle nocive pour ma santé ?
Il existe peu de preuves prouvées que l’eau osmosée est nocive pour la santé. Si vous avez une alimentation équilibrée et ne souffrez pas de reflux gastrique grave ni d’ulcère gastro-intestinal, boire de l’eau osmosée n’affectera pas votre santé et votre bien-être en général.
Cependant, si vous avez besoin d’une eau au pH plus élevé, vous pouvez utiliser des systèmes d’osmose inverse avec des filtres en option qui ajoutent des minéraux et des électrolytes. Cela augmentera le pH et aidera à réduire les effets associés aux conditions exacerbées par les aliments et les boissons acides.
Heure de publication : 24 novembre 2022