Pokud uvažujete o investici do systému reverzní osmózy pro vaši rodinu, možná jste viděli mnoho článků, videí a blogů, které se zabývají tím, jak zdravá je voda po reverzní osmóze. Možná jste se dozvěděli, že voda po reverzní osmóze je kyselá nebo že proces reverzní osmózy z vody odstraňuje zdravé minerály.
Ve skutečnosti jsou tato tvrzení zavádějící a zobrazují nepřesný diagram systému reverzní osmózy. Proces reverzní osmózy ve skutečnosti nijak neznečistí vodu – naopak, výhody čištění vás mohou ochránit před mnoha znečišťujícími látkami obsaženými ve vodě.
Pokračujte ve čtení, abyste lépe pochopili, co je reverzní osmóza; Jak ovlivňuje kvalitu vody; A jak ovlivňuje vaše tělo a zdraví.
Je voda nanesená reverzní osmózou kyselá?
Ano, je o něco kyselejší než čištěná voda a hodnota pH čištěné vody je asi 7 – 7,5. Obecně se pH vody vyrobené technologií reverzní osmózy pohybuje mezi 6,0 a 6,5. Káva, čaj, ovocné šťávy, sycené nápoje a dokonce i mléko mají nižší hodnoty pH, což znamená, že jsou kyselejší než voda ze systému reverzní osmózy.
Někteří lidé tvrdí, že voda z reverzní osmózy je nezdravá, protože je kyselejší než čistá voda. Nicméně i norma EPA pro vodu stanoví, že voda s obsahem kyselin mezi 6,5 a 8,5 je zdravá a bezpečná k pití.
Mnoho tvrzení o „nebezpečí“ vody RO pochází od zastánců alkalické vody. Ačkoli mnoho milovníků alkalické vody tvrdí, že alkalická voda může podpořit vaše zdraví, Mayo Clinic zdůrazňuje, že neexistuje dostatek výzkumu, který by tato tvrzení potvrdil.
Pokud netrpíte refluxem žaludeční kyseliny nebo gastrointestinálními vředy a jinými onemocněními, je nejlepší je léčit omezením kyselých potravin a nápojů, jinak neexistují žádné vědecké důkazy o tom, že voda z reverzní osmózy je škodlivá pro vaše zdraví.
Může voda po reverzní osmóze odstranit zdravé minerály z vody?
Ano i ne. Přestože proces reverzní osmózy odstraňuje minerály z pitné vody, je nepravděpodobné, že by tyto minerály měly trvalý vliv na vaše celkové zdraví.
Proč? Protože minerály v pitné vodě pravděpodobně nebudou mít významný vliv na vaše zdraví. Naopak, vitamíny a minerály ze stravy jsou důležitější.
Podle Dr. Jacqueline Gerhartové z lékařské fakulty Univerzity Wisconsin Health Family Medicine „odstranění těchto základních prvků z naší pitné vody nezpůsobí příliš mnoho problémů, protože komplexní strava tyto prvky také poskytne.“ Řekla, že nedostatkem vitamínů a minerálů jsou ohroženi pouze ti, kteří „nekonzumují stravu bohatou na vitamíny a minerály“.
Ačkoli reverzní osmóza dokáže skutečně odstraňovat minerály z vody, dokáže také odstranit škodlivé chemikálie a znečišťující látky, jako jsou fluoridy a chloridy, které Asociace pro kvalitu vody zařadila na seznam běžných znečišťujících látek ve vodě. Pokud jsou tyto znečišťující látky konzumovány nepřetržitě po krátkou dobu, mohou způsobit chronické zdravotní problémy, jako jsou problémy s ledvinami, játry a reprodukční potíže.
Mezi další znečišťující látky přenášené vodou, které lze odstranit reverzní osmózou, patří:
- Sodík
- Sírany
- Fosfát
- Vést
- Nikl
- Fluorid
- Kyanid
- Chlorid
Než se začnete obávat minerálů ve vodě, položte si jednoduchou otázku: Získávám živiny z vody, kterou piji, nebo z jídla, které jím? Voda vyživuje naše tělo a je nezbytná pro normální fungování našich orgánů – vitamíny, minerály a organické sloučeniny, které potřebujeme ke zdravému životu, ale obvykle pocházejí z jídla, které jíme, nejen z vody, kterou pijeme.
Je pitná voda z filtračního systému s reverzní osmózou škodlivá pro mé zdraví?
Existuje jen málo prokázaných důkazů o tom, že by voda z reverzní osmózy škodila vašemu zdraví. Pokud jíte vyváženou stravu a nemáte závažný reflux žaludeční kyseliny nebo gastrointestinální vřed, pití vody z reverzní osmózy neovlivní vaše celkové zdraví a pohodu.
Pokud však potřebujete vodu s vyšším pH, můžete použít systémy reverzní osmózy s volitelnými filtry, které přidávají minerály a elektrolyty. Tím se zvýší pH a pomůže se snížit účinky spojené se stavy, které zhoršují kyselé potraviny a nápoje.
Čas zveřejnění: 24. listopadu 2022