Nước là chất lỏng thiết yếu cho sự sống, nhưng nếu bạn uống nước trực tiếp từ vòi, nó có thể không chỉ chứa H2O. Theo cơ sở dữ liệu toàn diện về nước máy của Nhóm Công tác Môi trường (EWG), thu thập kết quả kiểm tra của các công ty cấp nước tại Hoa Kỳ, nước ở một số cộng đồng có thể chứa các hóa chất nguy hiểm. Dưới đây là những suy nghĩ của tôi về cách đảm bảo nước bạn uống không gây hại cho sức khỏe.
Vì sao nước máy nhà bạn có thể không sạch như bạn nghĩ.
Ngay cả nước uống "sạch" từ vòi cũng không phải là loại nước sạch như hầu hết chúng ta vẫn nghĩ. Nó phải chảy qua hàng dặm đường ống, thu gom các chất gây ô nhiễm và nước thải trên đường đi. Nó cũng có thể đã được khử trùng bằng hóa chất, có thể để lại sản phẩm phụ gây ung thư tiềm ẩn1. (Một điều quan trọng cần lưu ý: khử trùng là không thể thiếu. Nếu không có nó, các bệnh lây truyền qua đường nước sẽ trở thành một vấn đề dai dẳng.)
Theo khảo sát của EWG, tại thời điểm viết bài này, khoảng 85% dân số uống nước máy chứa hơn 300 chất gây ô nhiễm, hơn một nửa trong số đó không được EPA quy định. 2. Thêm vào đó là danh sách ngày càng tăng các hợp chất mới xuất hiện gần như mỗi ngày, và nước có thể sẽ ngày càng trở nên đục hơn theo thời gian.
Nên uống gì thay thế?
Chỉ vì vòi nước nhà bạn có vấn đề không có nghĩa là bạn nên mua nước đóng chai thay thế. Thị trường nước đóng chai hầu như không được kiểm soát, và ngay cả EPA (Cơ quan Bảo vệ Môi trường Hoa Kỳ) cũng nói rằng nó không nhất thiết an toàn hơn nước máy. 3. Ngoài ra, nước đóng chai rất có hại cho môi trường: theo Viện Nghiên cứu Thái Bình Dương, khoảng 17 triệu thùng dầu được dùng để sản xuất chai nhựa mỗi năm. Tệ hơn nữa, do tỷ lệ tái chế thấp ở Hoa Kỳ, khoảng hai phần ba số chai này sẽ bị chôn vùi hoặc cuối cùng trôi ra biển, gây ô nhiễm nguồn nước và gây hại cho động vật hoang dã.
Tôi khuyên bạn không nên làm theo cách này mà nên lọc nước tại nhà. Lý tưởng nhất là bạn có thể mua hệ thống lọc nước cho toàn bộ ngôi nhà – nhưng chúng có thể rất đắt. Nếu điều đó không khả thi, hãy đầu tư vào các thiết bị riêng biệt cho vòi nước nhà bếp và vòi sen. (Nếu bạn thực sự lo lắng về vòi sen của mình, tôi cũng khuyên bạn nên tắm nước lạnh, để lỗ chân lông không bị hở và các chất gây ô nhiễm có thể xâm nhập.)
Những điều cần lưu ý khi chọn máy lọc nước.
Trước hết, bạn cần đảm bảo rằng bất kỳ bộ lọc nào bạn mua đều đã được NSF International, một tổ chức phi lợi nhuận độc lập chịu trách nhiệm kiểm tra và xác minh khả năng loại bỏ các chất gây ô nhiễm nhất định của bộ lọc, chứng nhận. Từ đó, bạn có thể quyết định loại bộ lọc nào phù hợp nhất với gia đình và lối sống của mình: đặt dưới bàn, đặt trên bàn hoặc đặt trong bình chứa nước.
Bộ lọc đặt dưới bồn rửa Chúng rất tuyệt vì được giấu kín và được đánh giá cao về khả năng lọc. Tuy nhiên, giá mua ban đầu cộng với chi phí mỗi gallon có thể cao hơn các lựa chọn khác và cần một số công đoạn lắp đặt.
· bộ lọc để bànHệ thống sử dụng áp lực nước để đẩy nước qua quá trình lọc, giúp nước sạch hơn, ngon hơn và loại bỏ nhiều chất gây ô nhiễm hơn so với hệ thống bình chứa nước tiêu chuẩn. Hệ thống đặt trên mặt bàn này yêu cầu lắp đặt tối thiểu (chỉ cần một ống nhỏ, không cần phụ kiện cố định) và chỉ chiếm vài inch diện tích mặt bàn.
· Bình đựng nướcChúng rất phù hợp với những người có không gian hạn chế, vì chúng dễ mang theo, không cần lắp đặt, có thể dễ dàng cho vào tủ lạnh và có thể mua được ở hầu hết mọi góc phố. Chúng lọc được một số chất gây ô nhiễm chính khá tốt, nhưng thường không hiệu quả bằng các loại đặt dưới quầy hoặc trên bàn. Mặc dù chi phí đầu tư ban đầu nhỏ, nhưng bộ lọc cần được thay thế thường xuyên, điều này sẽ làm tăng chi phí trên mỗi gallon so với các phương pháp khác. Bình lọc nước yêu thích của tôi (cũng là loại chúng tôi sử dụng ở văn phòng) là Hệ thống lọc nước chạy bằng điện Aquasana.
Lọc nước là một cách đơn giản để hỗ trợ sức khỏe của bạn, và có rất nhiều cách để thực hiện điều đó. Tôi sẽ uống!
Thời gian đăng bài: 30/11/2022