Вода — це рідина, що підтримує життя, але якщо ви п’єте воду безпосередньо з-під крана, вона може містити не лише H2O. Згідно з комплексною базою даних водопровідної води Робочої групи з питань навколишнього середовища (EWG), яка збирає результати випробувань водоканалів у Сполучених Штатах, вода в деяких населених пунктах може містити потенційно небезпечні хімічні речовини. Ось мої думки щодо того, як переконатися, що ваша вода не шкодить вашому здоров’ю.
Чому ваша вода з-під крана може бути не такою чистою, як ви думаєте.
Навіть «чиста» питна вода з-під крана не є тим, що більшість із нас вважає чистою водою. Вона проходить крізь кілометри труб, збираючи по дорозі забруднюючі речовини та стічні води. Вона також могла бути знезаражена хімікатами, які можуть залишити потенційно канцерогенний побічний продукт1. (Важливо зазначити: дезінфекція є незамінною. Без неї хвороби, що передаються через воду, стануть постійною проблемою.)
Згідно з опитуванням EWG, на момент написання цієї статті близько 85% населення пило водопровідну воду, що містила понад 300 забруднюючих речовин, понад половина з яких не регулювалася EPA2. Додайте до цього зростаючий список нових сполук, які з'являються майже щодня, і вода з часом може ставати лише більш каламутною.
Що пити замість цього.
Те, що у вас можуть бути проблеми з краном, не означає, що вам слід купувати бутильовану воду. Ринок бутильованої води майже не регулюється, і навіть Агентство з охорони навколишнього середовища США (EPA) стверджує, що вона не обов'язково безпечніша за воду з крана. 3. Крім того, бутильована вода дуже шкідлива для навколишнього середовища: за даними Тихоокеанського дослідницького інституту, близько 17 мільйонів барелів нафти щорічно потрапляє в пластикові пляшки. Що ще гірше, через низький рівень переробки у Сполучених Штатах близько двох третин цих пляшок будуть закопані або зрештою потраплять у море, забруднюючи води та завдаючи шкоди дикій природі.
Я пропоную не йти цим шляхом, а фільтрувати воду вдома. В ідеалі, ви можете придбати системи фільтрації для всього будинку, але вони можуть бути дуже дорогими. Якщо це неможливо, інвестуйте в окремі блоки для кухонного змішувача та душу. (Якщо ви дійсно хвилюєтеся за свій душ, я також раджу вам прийняти холодну ванну, щоб ваші пори не були відкриті для потенційних забруднювачів.)
На що звернути увагу у фільтрі для води.
Перш за все, вам потрібно переконатися, що будь-який фільтр, який ви купуєте, пройшов перевірку NSF International, незалежною некомерційною організацією, яка відповідає за тестування та перевірку здатності фільтра видаляти певні забруднюючі речовини. Звідти ви можете вирішити, який фільтр найбільше підходить для вашої родини та способу життя: під столом, настільною поверхнею чи резервуаром для води.
Фільтри під прилавком чудові, оскільки вони приховані від очей і мають високі оцінки з точки зору фільтрації. Однак початкова ціна покупки плюс вартість за галон може бути вищою, ніж у інших варіантів, і вимагати певного встановлення.
· Фільтри для стільницівикористовує тиск води для проходження води через процес фільтрації, що допомагає зробити воду здоровішою та смачнішою, а також видалити більше забруднюючих речовин, ніж стандартна система з резервуаром для води. Настільна система вимагає мінімального встановлення (невеликий шланг, але без стаціонарних кріплень) і займає лише кілька сантиметрів робочої поверхні.
· Глечки для водидуже підходять для людей з обмеженим простором, оскільки їх легко переносити, не потрібно встановлювати, їх можна легко помістити в холодильник і купити майже на кожному розі вулиці. Вони добре фільтрують деякі основні забруднювачі, але зазвичай не так сильно, як версії, що стоять під стільницею та на столі. Хоча початкові інвестиції невеликі, фільтр потрібно часто замінювати, що збільшить вартість за галон порівняно з іншими методами. Мій улюблений резервуар для води (також той, який ми використовуємо в офісі) – це система фільтрації води Aquasana Powered Water Filtration System.
Фільтрація води – це простий спосіб підтримати своє здоров'я, і існує багато способів зробити це. Я буду пити!
Час публікації: 30 листопада 2022 р.