Әгәр дә сез гаиләгез өчен кире осмос системасына инвестицияләр салырга уйлыйсыз икән, сез кире осмос суының ни дәрәҗәдә файдалы булуы турында күп мәкаләләр, видеолар һәм блоглар күргән булырга мөмкин. Бәлки, сез кире осмос суының кислоталы булуын яки кире осмос процессы судан файдалы минералларны бетерәчәген белгәнсездер.
Чынлыкта, бу расламалар ялгыштыра һәм төгәл булмаган кире осмос системасы схемасын күрсәтә. Чынлыкта, кире осмос процессы суны бернинди дә зарарлы итмәячәк - киресенчә, чистартуның файдасы сезне су аша тарала торган күп пычраткыч матдәләрдән саклый ала.
Кире осмос нәрсә икәнен яхшырак аңлау өчен укуны дәвам итегез; ул су сыйфатына ничек тәэсир итә; һәм ул сезнең тәнегезгә һәм сәламәтлегегезгә ничек тәэсир итә.
Кире осмос суы әчеме?
Әйе, ул чистартылган суга караганда бераз кислоталырак, һәм чистартылган суның pH кыйммәте якынча 7-7,5 тәшкил итә. Гадәттә, кире осмос технологиясе белән җитештерелгән суның pH кыйммәте 6,0 һәм 6,5 арасында. Кофе, чәй, җимеш согы, газлы эчемлекләр һәм хәтта сөтнең pH кыйммәте түбәнрәк, бу аларның кире осмос системасындагы суга караганда кислоталырак булуын аңлата.
Кайбер кешеләр кире осмос суының сәламәт түгел дип раслыйлар, чөнки ул саф судан күбрәк кислоталы. Ләкин хәтта EPA су стандартында да 6,5 һәм 8,5 арасындагы су сәламәт һәм эчәргә куркынычсыз дип билгеләнгән.
RO суының "куркынычлыгы" турындагы күп кенә раслаулар селте суны яклаучылардан килә. Шулай да, күп кенә селте су яратучылар селте суның сәламәтлеккә ярдәм итә алуын әйтсәләр дә, Майо клиникасы бу раслауларны раслау өчен җитәрлек тикшеренүләр юк дип билгеләп үтә.
Әгәр дә сез ашказаны кислотасы рефлюксы яки ашказаны-эчәк җәрәхәте һәм башка авырулардан интекмәсәгез, аларны кислоталы ризыклар һәм эчемлекләрне киметү юлы белән дәвалау яхшырак, югыйсә кире осмос суының сәламәтлек өчен зарарлы булуын раслаучы фәнни дәлилләр юк.
Кире осмос суы судан файдалы минералларны бетерә аламы?
Әйе һәм Юк. Кире осмос процессы эчәр судан минералларны бетерсә дә, бу минералларның гомуми сәламәтлегегезгә озак вакытлы йогынты ясавы бик мөгаен.
Ни өчен? Чөнки эчәр судагы минераллар сезнең сәламәтлегегезгә зур йогынты ясамаячак. Киресенчә, диетадагы витаминнар һәм минераллар мөһимрәк.
UW Health Family Medicine хезмәткәре доктор Жаклин Герхарт сүзләренчә, "Эчә торган суыбыздан бу мөһим элементларны алып ташлау артык зур проблемалар тудырмаячак, чөнки тулы диета да бу элементларны тәэмин итәчәк". Ул әйтүенчә, "витаминнар һәм минералларга бай диета тотмаган" кешеләр генә витаминнар һәм минераллар җитмәү куркынычы астында.
Кире осмос судагы минералларны чыннан да бетерә алса да, ул шулай ук зарарлы химик матдәләрне һәм пычраткыч матдәләрне, мәсәлән, фтор һәм хлоридны да бетерә ала, алар Су сыйфаты ассоциациясе тарафыннан су аша таралган пычраткычлар исемлегенә кертелгән. Әгәр бу пычраткыч матдәләр кыска вакыт эчендә өзлексез кулланылса, алар хроник сәламәтлек проблемаларына, мәсәлән, бөер проблемаларына, бавыр проблемаларына һәм репродуктив кыенлыкларга китерергә мөмкин.
Кире осмос ярдәмендә чыгарылган башка су пычраткычлары:
- Натрий
- Сульфатлар
- Фосфат
- Лид
- Никель
- Фтор
- Цианид
- Хлорид
Судагы минераллар турында борчылыр алдыннан, үзегезгә гади сорау бирегез: Мин эчкән суданмы, әллә ашаган ризыктанмы туклыклы матдәләр алам? Су безнең тәнебезне тукландыра һәм органнарыбызның нормаль эшләве өчен бик мөһим - ләкин сәламәт тормыш алып бару өчен кирәкле витаминнар, минераллар һәм органик кушылмалар гадәттә без эчкән судан гына түгел, ә ашаган ризыктан да килә.
Кире осмос фильтрлау системасыннан эчәр су сәламәтлегем өчен зыянлымы?
RO суының сәламәтлек өчен зарарлы булуын раслаучы дәлилләр аз. Әгәр дә сез баланслы туклансагыз һәм ашказаны кислотасы рефлюксы яки ашказаны-эчәк җәрәхәте булмаса, кире осмос суы эчү сезнең гомуми сәламәтлегегезгә һәм хәлегезгә тәэсир итмәячәк.
Әмма сезгә югарырак pH су кирәк булса, сез минераллар һәм электролитлар өсти торган өстәмә фильтрлар белән кире осмос системаларын куллана аласыз. Бу pH дәрәҗәсен арттырачак һәм кислоталы ризыклар һәм эчемлекләр аркасында көчәя барган авыруларның йогынтысын киметергә ярдәм итәчәк.
Бастырып чыгару вакыты: 2022 елның 24 ноябре