Aileniz için bir ters ozmoz sistemine yatırım yapmayı düşünüyorsanız, ters ozmoz suyunun ne kadar sağlıklı olduğunu anlatan birçok makale, video ve blog görmüş olabilirsiniz. Belki ters ozmoz suyunun asidik olduğunu veya ters ozmoz işleminin sudan sağlıklı mineralleri çıkaracağını öğrenmişsinizdir.
Aslında bu ifadeler yanıltıcıdır ve yanlış bir ters ozmoz sistemi şemasını göstermektedir. Aslında ters ozmoz işlemi suyu hiçbir şekilde sağlıksız hale getirmez; tam tersine arıtmanın faydaları sizi su kaynaklı birçok kirleticiden koruyabilir.
Ters ozmozun ne olduğunu daha iyi anlamak için okumaya devam edin; Su kalitesini nasıl etkiler; Ve vücudunuzu ve sağlığınızı nasıl etkilediğini.
Ters ozmoz suyu asidik midir?
Evet, arıtılmış suya göre biraz daha asidiktir ve arıtılmış suyun pH değeri 7 – 7,5 civarındadır. Ters ozmoz teknolojisiyle üretilen suyun pH'ı genel olarak 6,0 ile 6,5 arasındadır. Kahve, çay, meyve suyu, gazlı içecekler ve hatta süt bile daha düşük pH değerlerine sahiptir; bu da bunların ters ozmoz sistemindeki sudan daha asidik olduğu anlamına gelir.
Bazı insanlar ters ozmoz suyunun saf sudan daha asidik olması nedeniyle sağlıksız olduğunu iddia ediyor. Ancak EPA su standardı bile 6,5 ile 8,5 arasındaki suyun sağlıklı ve içilmesi güvenli olduğunu şart koşuyor.
RO suyunun "tehlikesi" hakkındaki birçok iddia, alkali su destekçilerinden gelmektedir. Ancak pek çok alkali su sever alkali suyun sağlığınıza destek olabileceğini iddia etse de Mayo Clinic bu iddiaları doğrulayacak yeterli araştırma bulunmadığına dikkat çekiyor.
Mide asidi reflü veya mide ülseri ve diğer hastalıklarınız olmadığı sürece asitli yiyecek ve içecekleri azaltarak bunları tedavi etmek en iyisidir, aksi takdirde ters ozmoz suyunun sağlığınıza zararlı olduğunu kanıtlayan hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Ters ozmoz suyu sağlıklı mineralleri sudan çıkarabilir mi?
Evet ve Hayır. Ters ozmoz işlemi mineralleri içme suyundan çıkarsa da, bu minerallerin genel sağlığınız üzerinde kalıcı bir etkisi olması pek olası değildir.
Neden? Çünkü içme suyundaki minerallerin sağlığınız üzerinde önemli bir etkisi olması pek olası değildir. Aksine beslenmedeki vitamin ve mineraller daha önemlidir.
UW Health Family Medicine'den Dr. Jacqueline Gerhart'a göre, "Bu temel unsurları içme suyumuzdan çıkarmak çok fazla soruna neden olmayacak çünkü kapsamlı bir beslenme aynı zamanda bu unsurları da sağlayacaktır." Sadece “vitamin ve mineral açısından zengin beslenmeyen” kişilerin vitamin ve mineral eksikliği riskiyle karşı karşıya olduğunu söyledi.
Ters ozmoz sudaki mineralleri giderebilse de, aynı zamanda Su Kalitesi Birliği'nin su kaynaklı yaygın kirleticiler listesinde yer alan florür ve klorür gibi zararlı kimyasalları ve kirleticileri de giderebilir. Bu kirleticiler kısa bir süre boyunca sürekli olarak tüketilirse böbrek sorunları, karaciğer sorunları ve üreme güçlükleri gibi kronik sağlık sorunlarına neden olabilirler.
Ters ozmoz yoluyla uzaklaştırılan diğer su kaynaklı kirleticiler şunları içerir:
- Sodyum
- Sülfatlar
- Fosfat
- Yol göstermek
- Nikel
- florür
- Siyanür
- Klorür
Sudaki mineraller hakkında endişelenmeden önce kendinize basit bir soru sorun: İçtiğim sudan mı yoksa yediğim yiyeceklerden mi besleniyorum? Su vücudumuzu besler ve organlarımızın normal işleyişi için hayati öneme sahiptir; ancak sağlıklı bir yaşam sürmek için ihtiyaç duyduğumuz vitaminler, mineraller ve organik bileşikler genellikle sadece içtiğimiz sudan değil, yediğimiz yiyeceklerden gelir.
Ters ozmoz filtreleme sisteminden gelen içme suyu sağlığıma zararlı mıdır?
RO suyunun sağlığınıza zararlı olduğuna dair kanıtlanmış çok az kanıt vardır. Dengeli bir diyet uyguluyorsanız ve ciddi bir mide asidi reflüsü veya mide-bağırsak ülseri yoksa, ters ozmoz suyu içmek genel sağlığınızı ve refahınızı etkilemeyecektir.
Bununla birlikte, daha yüksek pH'lı suya ihtiyacınız varsa, mineral ve elektrolit ekleyen isteğe bağlı filtrelere sahip ters ozmoz sistemlerini kullanabilirsiniz. Bu, pH'ı artıracak ve asitli yiyecek ve içeceklerin şiddetlendirdiği durumlarla ilişkili etkilerin azaltılmasına yardımcı olacaktır.
Gönderim zamanı: 24 Kasım 2022