Kung isinasaalang-alang mo ang pamumuhunan sa isang reverse osmosis system para sa iyong pamilya, maaaring nakakita ka na ng maraming artikulo, video, at blog na tumatalakay kung gaano kalusog ang reverse osmosis water. Marahil ay natutunan mo na ang reverse osmosis water ay acidic, o na ang proseso ng reverse osmosis ay mag-aalis ng mga malusog na mineral mula sa tubig.
Sa katunayan, ang mga pahayag na ito ay nakaliligaw at naglalarawan ng isang hindi tumpak na diagram ng reverse osmosis system. Sa katunayan, ang proseso ng reverse osmosis ay hindi gagawing hindi malusog ang tubig sa anumang paraan – sa kabaligtaran, ang mga benepisyo ng paglilinis ay maaaring maprotektahan ka mula sa maraming pollutant na dala ng tubig.
Magpatuloy sa pagbabasa upang mas maunawaan kung ano ang reverse osmosis; Paano ito nakakaapekto sa kalidad ng tubig; At kung paano ito nakakaapekto sa iyong katawan at kalusugan.
Asido ba ang tubig na reverse osmosis?
Oo, ito ay bahagyang mas maasim kaysa sa purong tubig, at ang halaga ng pH ng purong tubig ay humigit-kumulang 7 – 7.5. Sa pangkalahatan, ang pH ng tubig na nalilikha ng teknolohiyang reverse osmosis ay nasa pagitan ng 6.0 at 6.5. Ang kape, tsaa, katas ng prutas, mga carbonated na inumin, at maging ang gatas ay may mas mababang halaga ng pH, na nangangahulugang mas maasim ang mga ito kaysa sa tubig mula sa reverse osmosis system.
May mga nagsasabi na ang reverse osmosis water ay hindi malusog dahil mas acidic ito kaysa sa purong tubig. Gayunpaman, kahit ang pamantayan ng tubig ng EPA ay nagsasaad na ang tubig sa pagitan ng 6.5 at 8.5 ay malusog at ligtas inumin.
Maraming pahayag tungkol sa "panganib" ng RO water ang nagmumula sa mga tagasuporta ng alkaline water. Gayunpaman, bagama't maraming mahilig sa alkaline water ang nagsasabing ang alkaline water ay maaaring makatulong sa iyong kalusugan, itinuturo ng Mayo Clinic na walang sapat na pananaliksik upang kumpirmahin ang mga pahayag na ito.
Maliban na lang kung ikaw ay may gastric acid reflux o gastrointestinal ulcer at iba pang mga sakit, pinakamahusay na gamutin ang mga ito sa pamamagitan ng pagbabawas ng mga acidic na pagkain at inumin, kung hindi, walang siyentipikong ebidensya na nagpapatunay na ang reverse osmosis water ay nakakapinsala sa iyong kalusugan.
Maaari bang alisin ng tubig na reverse osmosis ang mga malusog na mineral sa tubig?
Oo at Hindi. Bagama't inaalis ng prosesong reverse osmosis ang mga mineral sa inuming tubig, ang mga mineral na ito ay malamang na hindi magkakaroon ng pangmatagalang epekto sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Bakit? Dahil ang mga mineral sa inuming tubig ay malamang na hindi magkaroon ng malaking epekto sa iyong kalusugan. Sa kabaligtaran, ang mga bitamina at mineral mula sa diyeta ay mas mahalaga.
Ayon kay Dr. Jacqueline Gerhart ng UW Health Family Medicine, “Ang pag-alis ng mga mahahalagang elementong ito sa ating inuming tubig ay hindi magdudulot ng labis na problema, dahil ang isang komprehensibong diyeta ay magbibigay din ng mga elementong ito.” Aniya, tanging ang mga “hindi kumakain ng diyeta na mayaman sa mga bitamina at mineral” ang nanganganib na magkaroon ng kakulangan sa bitamina at mineral.
Bagama't kayang tanggalin ng reverse osmosis ang mga mineral sa tubig, maaari rin nitong tanggalin ang mga mapaminsalang kemikal at pollutant, tulad ng fluoride at chloride, na kasama sa listahan ng mga karaniwang pollutant na dala ng tubig ng Water Quality Association. Kung ang mga pollutant na ito ay patuloy na iniinom sa loob ng maikling panahon, maaari itong magdulot ng mga malalang problema sa kalusugan, tulad ng mga problema sa bato, problema sa atay, at mga problema sa reproduksyon.
Ang iba pang mga pollutant na dala ng tubig na inalis sa pamamagitan ng reverse osmosis ay kinabibilangan ng:
- Sodyum
- Mga sulpate
- Pospate
- Tingga
- Nikel
- Fluoride
- Sianide
- Klorido
Bago mag-alala tungkol sa mga mineral sa tubig, tanungin ang iyong sarili ng isang simpleng tanong: Nakakakuha ba ako ng nutrisyon mula sa tubig na aking iniinom o mula sa pagkaing aking kinakain? Ang tubig ay nagpapalusog sa ating mga katawan at mahalaga sa normal na paggana ng ating mga organo – ngunit ang mga bitamina, mineral at mga organikong compound na kailangan natin upang mamuhay nang malusog ay karaniwang nagmumula sa pagkaing ating kinakain, hindi lamang sa tubig na ating iniinom.
Nakakasama ba sa aking kalusugan ang inuming tubig mula sa reverse osmosis filtration system?
Kaunti lang ang napatunayang ebidensya na ang RO water ay nakakapinsala sa iyong kalusugan. Kung kumakain ka ng balanseng diyeta at walang malubhang gastric acid reflux o gastrointestinal ulcer, ang pag-inom ng reverse osmosis water ay hindi makakaapekto sa iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan.
Gayunpaman, kung kailangan mo ng tubig na may mas mataas na pH, maaari kang gumamit ng mga reverse osmosis system na may mga opsyonal na filter na nagdaragdag ng mga mineral at electrolyte. Mapapataas nito ang pH at makakatulong na mabawasan ang mga epekto na nauugnay sa mga kondisyon na pinalala ng mga acidic na pagkain at inumin.
Oras ng pag-post: Nob-24-2022