Eger maşgalaňyz üçin ters osmos ulgamyna maýa goýmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, ters osmos suwunyň nähili sagdyndygy barada köp makalalary, wideolary we bloglary gören bolmagyňyz mümkin. Belki, ters osmos suwunyň kislotalydygyny ýa-da ters osmos prosesiniň suwdan sagdyn minerallary aýyrýandygyny öwrenen bolmagyňyz mümkin.
Aslynda, bu beýanatlar ýalňyşdyryjy we nädogry ters osmos ulgamynyň diagrammasyny görkezýär. Aslynda, ters osmos prosesi suwy hiç hili zyýanly etmez - tersine, arassalamagyň peýdasy sizi suw arkaly ýaýraýan köp sanly hapa maddalardan gorap biler.
Ters osmozyň nämedigini; onuň suwuň hiline nähili täsir edýändigini; we onuň bedeniňize we saglygyňyza nähili täsir edýändigini has gowy düşünmek üçin okamaga dowam ediň.
Ters osmos suwy kislotalymy?
Hawa, ol arassalanan suwdan biraz has kislotaly we arassalanan suwuň pH derejesi takmynan 7 – 7,5. Umuman, ters osmos tehnologiýasy arkaly öndürilen suwuň pH derejesi 6,0 bilen 6,5 aralygynda bolýar. Kofe, çaý, miwe suwy, gazly içgiler we hatda süýt hem pes pH derejelerine eýedir, bu bolsa olaryň ters osmos ulgamyndan alynýan suwdan has kislotalydygyny aňladýar.
Käbir adamlar ters osmos suwunyň arassa suwdan has kislotaly bolandygy üçin saglyk üçin zyýanlydygyny öňe sürýärler. Şeýle-de bolsa, EPA-nyň suw standartynda hem 6,5 bilen 8,5 aralygyndaky suwuň sagdyn we içmek üçin howpsuzdygy bellenilýär.
RO suwunyň "howplylygy" barada köp sanly deliller şekerli suwuň tarapdarlaryndan gelip çykýar. Şeýle-de bolsa, şekerli suwy söýýänleriň köpüsi şekerli suwuň saglygyňyzy goldap biljekdigini aýtsa-da, Maýo klinikasy bu delilleri tassyklamak üçin ýeterlik ylmy barlaglaryň ýokdugyny belleýär.
Eger siz aşgazan turşusynyň reflýuksyndan ýa-da aşgazan-içege ýarasyndan we beýleki kesellerden ejir çekmeýän bolsaňyz, olary kislotaly iýmitleri we içgileri azaltmak arkaly bejermek iň gowusydyr, ýogsam ters osmos suwunyň saglygyňyz üçin zyýanlydygyny subut edýän ylmy subutnama ýok.
Ters osmos suwy suwdan sagdyn minerallary aýryp bilermi?
Hawa we Ýok. Ters osmos prosesi içimlik suwundan minerallary aýyrsa-da, bu minerallaryň umumy saglygyňyza uzak möhletli täsir etmegi mümkin däl.
Näme üçin? Sebäbi içimlik suwundaky minerallaryň saglygyňyza uly täsir etmegi mümkin däl. Tersine, iýmitdäki witaminler we minerallar has möhümdir.
UW Saglyk Maşgala Lukmançylygyndan doktor Jaklin Gerhartyň aýtmagyna görä, “Içýän suwumyzdan bu möhüm elementleri aýyrmak köp kynçylyk döretmez, sebäbi toplumlaýyn iýmitlenme hem bu elementleri üpjün eder”. Ol diňe “witaminlere we minerallara baý iýmitlenmeýänleriň” witamin we mineral ýetmezçiligi howpy astyndadygyny aýtdy.
Ters osmos suwdaky minerallary hakykatdanam aýryp bilse-de, ol zyýanly himiki maddalary we hapalaýjy maddalary, meselem, ftor we hlorid ýaly hapalaýjy maddalary hem aýryp bilýär, olar bolsa Suwuň Hili Assosiasiýasy tarapyndan suw arkaly ýaýraýan umumy hapalaýjy maddalaryň sanawyna girizildi. Eger bu hapalaýjy maddalar gysga wagtlap yzygiderli ulanylsa, olar böwrek, bagyr we reproduktiw kynçylyklar ýaly dowamly saglyk meselelerine sebäp bolup biler.
Ters osmos arkaly aýrylýan beýleki suw arkaly ýaýraýan hapalandyryjy maddalar:
- Natriý
- Sulfatlar
- Fosfat
- Gurşun
- Nikel
- Fluorid
- Sianid
- Hlorid
Suwdaky minerallar barada alada etmezden ozal, özüňize ýönekeý bir sorag beriň: Iýmiti içýän suwumdanmy ýa-da iýýän iýmitimden alýarynmy? Suw bedenimizi iýmitlendirýär we organlarymyzyň kadaly işlemegi üçin örän möhümdir - ýöne sagdyn durmuşda ýaşamak üçin zerur bolan witaminler, minerallar we organiki birleşmeler adatça diňe içýän suwumuzdan däl, eýsem iýýän iýmitimizden hem gelip çykýar.
Ters osmos süzgüç ulgamyndan alynýan içimlik suw saglygyma zyýanlymy?
RO suwunyň saglygyňyza zyýanlydygyny subut edýän subutnamalar az. Eger siz deňagramly iýmitlenýän bolsaňyz we aşgazan turşusynyň reflýuksy ýa-da aşgazan-içege ýarasy ýok bolsa, ters osmos suwuny içmek umumy saglygyňyza we hal-ýagdaýyňyza täsir etmez.
Ýöne, eger size ýokary pH suw gerek bolsa, minerallary we elektrolitleri goşýan goşmaça süzgüçleri bolan ters osmos ulgamlaryny ulanyp bilersiňiz. Bu pH-ny ýokarlandyrar we kislotaly iýmitleriň we içgileriň täsirinden has-da ýaramazlaşýan ýagdaýlaryň täsirini azaltmaga kömek eder.
Ýerleşdirilen wagty: 2022-nji ýylyň 24-nji noýabry