Вода — это жизненно важная жидкость, но если вы пьете воду прямо из-под крана, она может содержать не только H2O. Согласно обширной базе данных водопроводной воды Environmental Working Group (EWG), которая собирает результаты анализов водопроводных компаний в США, вода в некоторых населенных пунктах может содержать потенциально опасные химические вещества. Вот мои соображения о том, как убедиться, что ваша вода не наносит вреда вашему здоровью.
Почему ваша водопроводная вода может быть не такой чистой, как вам кажется.
Даже «чистая» питьевая вода из-под крана — это не то, что большинство из нас считает чистой водой. Она проходит через километры труб, собирая по пути загрязняющие вещества и сточные воды. Кроме того, она может быть обеззаражена химическими веществами, которые могут оставлять потенциально канцерогенные побочные продукты¹. (Важно отметить: дезинфекция необходима. Без нее заболевания, передающиеся через воду, станут постоянной проблемой.)
Согласно опросу EWG, на момент написания этой статьи около 85% населения пили водопроводную воду, содержащую более 300 загрязняющих веществ, более половины из которых не регулируются EPA². Добавьте к этому постоянно растущий список новых соединений, появляющихся почти ежедневно, и со временем вода может стать только мутнее.
Что выпить вместо этого.
То, что у вашего крана могут быть проблемы, не означает, что вы должны покупать бутилированную воду. Рынок бутилированной воды практически не регулируется, и даже Агентство по охране окружающей среды (EPA) утверждает, что она не обязательно безопаснее, чем вода из крана. 3. Кроме того, бутилированная вода очень вредна для окружающей среды: по данным Тихоокеанского исследовательского института, около 17 миллионов баррелей нефти ежегодно разливается в пластиковые бутылки. Хуже того, из-за низкого уровня переработки в Соединенных Штатах около двух третей этих бутылок будут захоронены или в конечном итоге попадут в море, загрязняя воду и нанося вред дикой природе.
Я бы посоветовал не идти этим путем, а фильтровать воду дома. В идеале, можно купить систему фильтрации для всего дома, но она может быть очень дорогой. Если это не входит в ваши планы, приобретите отдельные фильтры для кухонного крана и душа. (Если вас действительно беспокоит качество воды в душе, я также советую принимать холодную ванну, чтобы ваши поры не были открыты для потенциальных загрязняющих веществ.)
На что обращать внимание при выборе фильтра для воды.
Прежде всего, необходимо убедиться, что приобретаемый вами фильтр прошел проверку NSF International — независимой некоммерческой организации, ответственной за тестирование и подтверждение способности фильтра удалять определенные загрязняющие вещества. После этого вы сможете решить, какой фильтр лучше всего подходит для вашей семьи и образа жизни: для установки под столом, на столешнице или в резервуаре для воды.
Фильтры, устанавливаемые под прилавком Они хороши тем, что скрыты от глаз и имеют высокие рейтинги по эффективности фильтрации. Однако первоначальная стоимость покупки плюс стоимость за галлон могут быть выше, чем у других вариантов, и потребуют установки.
· Настольные фильтрыСистема использует давление воды для прохождения воды через фильтр, что делает воду более полезной и вкусной, а также удаляет больше загрязняющих веществ, чем стандартная система с резервуаром для воды. Настольная система требует минимальной установки (небольшой шланг, но без стационарных креплений) и занимает всего несколько сантиметров места на столешнице.
· Кувшины для водыОни очень подходят для людей с ограниченным пространством, потому что их легко переносить, не нужно устанавливать, их легко поместить в холодильник, и их можно купить практически на каждом углу. Они хорошо справляются с фильтрацией некоторых основных загрязняющих веществ, но обычно не так эффективно, как версии, устанавливаемые под столешницей или на столе. Хотя первоначальные инвестиции невелики, фильтр необходимо часто заменять, что увеличит стоимость галлона по сравнению с другими методами. Мой любимый резервуар для воды (тоже тот, который мы используем в офисе) — это система фильтрации воды Aquasana с электроприводом.
Фильтрация воды — это простой способ поддержать своё здоровье, и существует множество способов это сделать. Я буду пить!
Дата публикации: 30 ноября 2022 г.