Dacă te gândești să investești într-un sistem de osmoză inversă pentru familia ta, probabil ai văzut numeroase articole, videoclipuri și bloguri care discută despre cât de sănătoasă este apa obținută prin osmoză inversă. Poate ai aflat că apa obținută prin osmoză inversă este acidă sau că procesul de osmoză inversă va elimina mineralele sănătoase din apă.
De fapt, aceste afirmații sunt înșelătoare și prezintă o diagramă inexactă a sistemului de osmoză inversă. De fapt, procesul de osmoză inversă nu va face apa nesănătoasă în niciun fel - dimpotrivă, beneficiile purificării vă pot proteja de mulți poluanți transmiși prin apă.
Continuați să citiți pentru a înțelege mai bine ce este osmoza inversă; Cum afectează calitatea apei; Și cum vă afectează corpul și sănătatea.
Este apa obținută prin osmoză inversă acidă?
Da, este puțin mai acidă decât apa purificată, iar valoarea pH-ului apei purificate este de aproximativ 7 – 7,5. În general, pH-ul apei produse prin tehnologia de osmoză inversă este între 6,0 și 6,5. Cafeaua, ceaiul, sucul de fructe, băuturile carbogazoase și chiar laptele au valori ale pH-ului mai mici, ceea ce înseamnă că sunt mai acide decât apa provenită din sistemul de osmoză inversă.
Unii oameni susțin că apa obținută prin osmoză inversă este nesănătoasă deoarece este mai acidă decât apa pură. Cu toate acestea, chiar și standardul EPA privind apa stipulează că apa cu o concentrație între 6,5 și 8,5 este sănătoasă și sigură de băut.
Multe afirmații despre „pericolul” apei osmotice provin de la susținătorii apei alcaline. Cu toate acestea, deși mulți iubitori ai apei alcaline susțin că apa alcalină poate contribui la sănătate, Clinica Mayo subliniază că nu există suficiente cercetări pentru a confirma aceste afirmații.
Dacă nu suferiți de reflux acid gastric sau ulcer gastrointestinal și alte boli, cel mai bine este să le tratați prin reducerea consumului de alimente și băuturi acide, altfel nu există dovezi științifice care să ateste că apa obținută prin osmoză inversă este dăunătoare sănătății.
Poate apa obținută prin osmoză inversă să elimine mineralele sănătoase din apă?
Da și nu. Deși procesul de osmoză inversă elimină mineralele din apa potabilă, este puțin probabil ca aceste minerale să aibă vreun impact de durată asupra sănătății dumneavoastră generale.
De ce? Deoarece este puțin probabil ca mineralele din apa potabilă să aibă un impact semnificativ asupra sănătății tale. Dimpotrivă, vitaminele și mineralele din dietă sunt mai importante.
Potrivit Dr. Jacqueline Gerhart de la UW Health Family Medicine, „Eliminarea acestor elemente esențiale din apa potabilă nu va cauza prea multe probleme, deoarece o dietă completă va furniza și ea aceste elemente”. Ea a spus că doar cei care „nu au o dietă bogată în vitamine și minerale” prezintă riscul de deficit de vitamine și minerale.
Deși osmoza inversă poate într-adevăr elimina mineralele din apă, ea poate elimina și substanțele chimice și poluanții nocivi, cum ar fi fluorul și clorura, care sunt incluși în lista poluanților comuni transmiși prin apă de către Asociația pentru Calitatea Apei. Dacă acești poluanți sunt consumați continuu pentru o perioadă scurtă de timp, pot cauza probleme cronice de sănătate, cum ar fi probleme renale, probleme hepatice și dificultăți de reproducere.
Alți poluanți transmiși prin apă, eliminați prin osmoză inversă, includ:
- Sodiu
- Sulfați
- Fosfat
- Duce
- Nichel
- Fluorură
- Cianură
- Clorură
Înainte de a vă face griji cu privire la mineralele din apă, puneți-vă o întrebare simplă: Obțin nutrienți din apa pe care o beau sau din alimentele pe care le consum? Apa ne hrănește corpul și este vitală pentru funcționarea normală a organelor noastre - dar vitaminele, mineralele și compușii organici de care avem nevoie pentru a duce o viață sănătoasă provin de obicei din alimentele pe care le consumăm, nu doar din apa pe care o bem.
Apa potabilă provenită din sistemul de filtrare cu osmoză inversă este dăunătoare sănătății mele?
Există puține dovezi dovedite că apa RO este dăunătoare sănătății. Dacă aveți o dietă echilibrată și nu aveți reflux acid gastric grav sau ulcer gastrointestinal, consumul de apă cu osmoză inversă nu vă va afecta sănătatea și bunăstarea generală.
Totuși, dacă aveți nevoie de apă cu un pH mai ridicat, puteți utiliza sisteme de osmoză inversă cu filtre opționale care adaugă minerale și electroliți. Acest lucru va crește pH-ul și va ajuta la reducerea efectelor asociate cu afecțiunile exacerbate de alimentele și băuturile acide.
Data publicării: 24 noiembrie 2022