Jika anda sedang mempertimbangkan untuk melabur dalam sistem osmosis terbalik untuk keluarga anda, anda mungkin telah melihat banyak artikel, video dan blog yang membincangkan tentang betapa sihatnya air osmosis terbalik. Mungkin anda telah mengetahui bahawa air osmosis terbalik adalah berasid, atau proses osmosis terbalik akan menyingkirkan mineral yang sihat daripada air.
Malah, kenyataan ini mengelirukan dan menggambarkan gambarajah sistem osmosis songsang yang tidak tepat. Malah, proses osmosis songsang tidak akan menjadikan air tidak sihat dalam apa jua cara – sebaliknya, manfaat penulenan boleh melindungi anda daripada banyak bahan pencemar bawaan air.
Teruskan membaca untuk lebih memahami apa itu osmosis songsang; Bagaimana ia mempengaruhi kualiti air; Dan bagaimana ia mempengaruhi badan dan kesihatan anda.
Adakah air osmosis terbalik berasid?
Ya, ia sedikit lebih berasid daripada air yang telah ditulenkan, dan nilai pH air yang telah ditulenkan adalah sekitar 7 – 7.5. Secara amnya, pH air yang dihasilkan oleh teknologi osmosis terbalik adalah antara 6.0 dan 6.5. Kopi, teh, jus buah, minuman berkarbonat, malah susu mempunyai nilai pH yang lebih rendah, yang bermaksud ia lebih berasid daripada air daripada sistem osmosis terbalik.
Sesetengah orang mendakwa bahawa air osmosis songsang tidak sihat kerana ia lebih berasid daripada air tulen. Walau bagaimanapun, piawaian air EPA menetapkan bahawa air antara 6.5 dan 8.5 adalah sihat dan selamat untuk diminum.
Banyak dakwaan tentang "bahaya" air RO datang daripada penyokong air alkali. Walau bagaimanapun, walaupun ramai pencinta air alkali mendakwa bahawa air alkali boleh menyokong kesihatan anda, Mayo Clinic menunjukkan bahawa tiada kajian yang mencukupi untuk mengesahkan dakwaan ini.
Melainkan anda mengalami refluks asid gastrik atau ulser gastrousus dan penyakit lain, adalah lebih baik untuk merawatnya dengan mengurangkan makanan dan minuman berasid, jika tidak, tiada bukti saintifik yang membuktikan bahawa air osmosis songsang berbahaya kepada kesihatan anda.
Bolehkah air osmosis terbalik menyingkirkan mineral sihat daripada air?
Ya dan Tidak. Walaupun proses osmosis songsang menyingkirkan mineral daripada air minuman, mineral ini tidak mungkin memberi kesan yang berpanjangan kepada kesihatan keseluruhan anda.
Mengapa? Kerana mineral dalam air minuman tidak mungkin memberi kesan yang ketara terhadap kesihatan anda. Sebaliknya, vitamin dan mineral daripada diet adalah lebih penting.
Menurut Dr. Jacqueline Gerhart dari UW Health Family Medicine, “Penyingkiran unsur-unsur penting ini daripada air minuman kita tidak akan menyebabkan terlalu banyak masalah, kerana diet yang komprehensif juga akan menyediakan unsur-unsur ini.” Beliau berkata hanya mereka yang “tidak makan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral” berisiko mengalami kekurangan vitamin dan mineral.
Walaupun osmosis songsang sememangnya boleh menyingkirkan mineral dalam air, ia juga boleh menyingkirkan bahan kimia dan bahan pencemar berbahaya, seperti fluorida dan klorida, yang termasuk dalam senarai bahan pencemar bawaan air biasa oleh Persatuan Kualiti Air. Jika bahan pencemar ini digunakan secara berterusan untuk tempoh masa yang singkat, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan kronik, seperti masalah buah pinggang, masalah hati dan masalah pembiakan.
Bahan pencemar bawaan air lain yang disingkirkan melalui osmosis terbalik termasuk:
- Natrium
- Sulfat
- Fosfat
- Plumbum
- Nikel
- Fluorida
- Sianida
- Klorida
Sebelum bimbang tentang mineral di dalam air, tanyakan kepada diri sendiri satu soalan mudah: Adakah saya mendapat nutrisi daripada air yang saya minum atau daripada makanan yang saya makan? Air menyuburkan badan kita dan penting untuk fungsi normal organ kita – tetapi vitamin, mineral dan sebatian organik yang kita perlukan untuk menjalani kehidupan yang sihat biasanya datang daripada makanan yang kita makan, bukan hanya air yang kita minum.
Adakah air minuman daripada sistem penapisan osmosis songsang berbahaya kepada kesihatan saya?
Terdapat sedikit bukti yang terbukti bahawa air RO berbahaya kepada kesihatan anda. Jika anda mengamalkan diet seimbang dan tidak mengalami refluks asid gastrik atau ulser gastrousus yang serius, minum air osmosis songsang tidak akan menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan.
Walau bagaimanapun, jika anda memerlukan air pH yang lebih tinggi, anda boleh menggunakan sistem osmosis terbalik dengan penapis pilihan yang menambah mineral dan elektrolit. Ini akan meningkatkan pH dan membantu mengurangkan kesan yang berkaitan dengan keadaan yang diburukkan lagi oleh makanan dan minuman berasid.
Masa siaran: 24 Nov-2022