Jika anda mempertimbangkan untuk melabur dalam sistem osmosis songsang untuk keluarga anda, anda mungkin telah melihat banyak artikel, video dan blog membincangkan betapa sihatnya air osmosis songsang. Mungkin anda telah mengetahui bahawa air reverse osmosis adalah berasid, atau proses osmosis songsang akan mengeluarkan mineral yang sihat daripada air.
Sebenarnya, kenyataan ini mengelirukan dan menggambarkan rajah sistem osmosis songsang yang tidak tepat. Malah, proses osmosis songsang tidak akan menjadikan air tidak sihat dalam apa jua cara - sebaliknya, faedah penulenan boleh melindungi anda daripada banyak bahan pencemar bawaan air.
Teruskan membaca untuk lebih memahami apa itu osmosis terbalik; Bagaimana ia menjejaskan kualiti air; Dan bagaimana ia memberi kesan kepada badan dan kesihatan anda.
Adakah air reverse osmosis berasid?
Ya, ia lebih berasid sedikit daripada air tulen, dan nilai pH air tulen adalah kira-kira 7 – 7.5. Secara amnya, pH air yang dihasilkan oleh teknologi reverse osmosis adalah antara 6.0 dan 6.5. Kopi, teh, jus buah, minuman berkarbonat, dan juga susu mempunyai nilai pH yang lebih rendah, yang bermaksud ia lebih berasid daripada air daripada sistem osmosis terbalik.
Sesetengah orang mendakwa bahawa air reverse osmosis adalah tidak sihat kerana ia lebih berasid daripada air tulen. Walau bagaimanapun, walaupun piawaian air EPA menetapkan bahawa air antara 6.5 dan 8.5 adalah sihat dan selamat untuk diminum.
Banyak dakwaan tentang "bahaya" air RO datang daripada penyokong air beralkali. Walau bagaimanapun, walaupun ramai pencinta air beralkali mendakwa bahawa air beralkali boleh menyokong kesihatan anda, Mayo Clinic menunjukkan bahawa tidak ada penyelidikan yang mencukupi untuk mengesahkan dakwaan ini.
Melainkan anda mengalami refluks asid gastrik atau ulser gastrousus dan penyakit lain, adalah lebih baik untuk merawatnya dengan mengurangkan makanan dan minuman berasid, jika tidak, tiada bukti saintifik yang membuktikan bahawa air reverse osmosis berbahaya kepada kesihatan anda.
Bolehkah air reverse osmosis mengeluarkan mineral yang sihat daripada air?
Ya dan Tidak. Walaupun proses osmosis terbalik memang mengeluarkan mineral daripada air minuman, mineral ini tidak mungkin mempunyai apa-apa kesan berpanjangan ke atas kesihatan anda secara keseluruhan.
kenapa? Kerana mineral dalam air minuman tidak mungkin memberi kesan yang ketara kepada kesihatan anda. Sebaliknya, vitamin dan mineral daripada diet adalah lebih penting.
Menurut Dr. Jacqueline Gerhart dari UW Health Family Medicine, "Mengalih unsur-unsur penting ini daripada air minuman kita tidak akan menyebabkan terlalu banyak masalah, kerana diet yang komprehensif juga akan menyediakan unsur-unsur ini." Beliau berkata bahawa hanya mereka yang "tidak makan diet yang kaya dengan vitamin dan mineral" berisiko mengalami kekurangan vitamin dan mineral.
Walaupun osmosis songsang sememangnya boleh mengeluarkan mineral dalam air, ia juga boleh membuang bahan kimia dan bahan pencemar berbahaya, seperti fluorida dan klorida, yang termasuk dalam senarai bahan pencemar bawaan air biasa oleh Persatuan Kualiti Air. Jika bahan pencemar ini dimakan secara berterusan untuk jangka masa yang singkat, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan kronik, seperti masalah buah pinggang, masalah hati dan masalah pembiakan.
Bahan pencemar bawaan air lain yang dikeluarkan oleh osmosis terbalik termasuk:
- natrium
- Sulfat
- fosfat
- memimpin
- Nikel
- Fluorida
- Sianida
- Klorida
Sebelum bimbang tentang mineral dalam air, tanya diri anda soalan mudah: Adakah saya mendapat nutrisi daripada air yang saya minum atau daripada makanan yang saya makan? Air menyuburkan badan kita dan penting untuk fungsi normal organ kita – tetapi vitamin, mineral dan sebatian organik yang kita perlukan untuk menjalani kehidupan yang sihat biasanya datang daripada makanan yang kita makan, bukan hanya air yang kita minum.
Adakah air minuman daripada sistem penapisan osmosis songsang berbahaya kepada kesihatan saya?
Terdapat sedikit bukti yang terbukti bahawa air RO berbahaya kepada kesihatan anda. Jika anda mengambil diet seimbang dan tidak mengalami refluks asid gastrik atau ulser gastrousus yang serius, minum air osmosis songsang tidak akan menjejaskan kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan anda.
Walau bagaimanapun, jika anda memerlukan air pH yang lebih tinggi, anda boleh menggunakan sistem osmosis songsang dengan penapis pilihan yang menambah mineral dan elektrolit. Ini akan meningkatkan pH dan membantu mengurangkan kesan yang berkaitan dengan keadaan yang diburukkan lagi oleh makanan dan minuman berasid.
Masa siaran: Nov-24-2022