Ūdens ir dzīvību uzturošs šķidrums, taču, ja dzerat ūdeni tieši no krāna, tas var saturēt ne tikai H2O. Saskaņā ar Vides darba grupas (EWG) visaptverošo krāna ūdens datubāzi, kurā apkopoti ūdensapgādes uzņēmumu testēšanas rezultāti Amerikas Savienotajās Valstīs, ūdens dažās kopienās var saturēt potenciāli bīstamas ķīmiskas vielas. Lūk, manas pārdomas par to, kā nodrošināt, lai ūdens nekaitētu jūsu veselībai.
Kāpēc jūsu krāna ūdens var nebūt tik tīrs, kā jūs domājat.
Pat “tīrs” dzeramais ūdens no krāna nav tas, ko vairums no mums uzskata par tīru ūdeni. Tas plūst cauri kilometriem garām caurulēm, pa ceļam savācot piesārņotājus un noteci. Tas var būt arī dezinficēts ar ķīmiskām vielām, kas var atstāt potenciāli kancerogēnu blakusproduktu1. (Svarīgi atzīmēt: dezinfekcija ir neaizstājama. Bez tās ar ūdeni pārnēsājamas slimības kļūs par pastāvīgu problēmu.)
Saskaņā ar EWG aptauju, šī raksta rakstīšanas laikā aptuveni 85% iedzīvotāju dzēra krāna ūdeni, kas saturēja vairāk nekā 300 piesārņotāju, no kuriem vairāk nekā puse nebija regulēta ar EPA 2. Pievienojiet pieaugošo jauno savienojumu sarakstu, kas parādās gandrīz katru dienu, un ūdens laika gaitā var kļūt tikai duļķaināks.
Ko dzert tā vietā.
Tas, ka jūsu jaucējkrānam varētu būt problēmas, nenozīmē, ka tā vietā vajadzētu iegādāties ūdeni pudelēs. Pudeļu ūdens tirgus ir gandrīz neregulēts, un pat Vides aizsardzības aģentūra apgalvo, ka tas ne vienmēr ir drošāks par jaucējkrānu. 3. Turklāt ūdens pudelēs ir ļoti kaitīgs videi: saskaņā ar Klusā okeāna pētniecības institūta datiem aptuveni 17 miljoni barelu naftas gadā nonāk plastmasas pudelēs. Vēl ļaunāk ir tas, ka zemā pārstrādes līmeņa dēļ Amerikas Savienotajās Valstīs aptuveni divas trešdaļas šo pudeļu tiks apraktas vai galu galā nonāks jūrā, piesārņojot ūdeņus un kaitējot savvaļas dzīvniekiem.
Es neiesaku iet šo ceļu, bet gan filtrēt ūdeni mājās. Ideālā gadījumā jūs varat iegādāties visas mājas filtrācijas sistēmas, taču tās var būt ļoti dārgas. Ja tas nav iekļauts plānā, ieguldiet līdzekļus atsevišķās ierīcēs virtuves jaucējkrānam un dušai. (Ja jūs patiešām uztraucaties par savu dušu, iesaku arī uzņemt aukstu vannu, lai jūsu poras nebūtu atvērtas iespējamiem piesārņotājiem.)
Kas jāmeklē ūdens filtrā.
Pirmkārt, jums jāpārliecinās, ka jebkuru jūsu iegādāto filtru ir pārbaudījusi NSF International — neatkarīga bezpeļņas organizācija, kas atbild par filtra spēju noņemt noteiktus piesārņotājus testēšanu un verifikāciju. Pēc tam jūs varat izlemt, kurš filtrs ir vispiemērotākais jūsu ģimenei un dzīvesveidam: zem galda, uz galda virsmas vai ūdens tvertnes.
Zem letes nopērkamie filtri ir lieliski, jo tie ir paslēpti no redzesloka, un tiem ir augsta filtrēšanas veiktspēja. Tomēr sākotnējā pirkuma cena plus cena par galonu var būt augstāka nekā citām iespējām, un to uzstādīšana var būt saistīta ar zināmu slodzi.
· Virtuves filtriizmanto ūdens spiedienu, lai ūdens izietu cauri filtrācijas procesam, kas palīdz padarīt ūdeni veselīgāku un gardāku, kā arī noņemt vairāk piesārņotāju nekā standarta ūdens tvertnes sistēma. Virtuves sistēmai nepieciešama minimāla uzstādīšana (neliela šļūtene, bet nav pastāvīgu stiprinājumu), un tā aizņem tikai dažas collas vietas uz virsmas.
· Ūdens krūzesir ļoti piemēroti cilvēkiem ar ierobežotu vietu, jo tos ir viegli pārnēsāt, nav nepieciešams uzstādīt, var viegli ievietot ledusskapī un tos var iegādāties gandrīz uz katra ielas stūra. Tie labi filtrē dažus no galvenajiem piesārņotājiem, bet parasti ne tik daudz kā zem letes un uz galda novietojamās versijas. Lai gan sākotnējās investīcijas ir nelielas, filtrs ir bieži jāmaina, kas palielinās izmaksas par galonu salīdzinājumā ar citām metodēm. Mana iecienītākā ūdens tvertne (arī tā, ko mēs izmantojam birojā) ir Aquasana Powered Water Filtration System.
Ūdens filtrēšana ir vienkāršs veids, kā atbalstīt savu veselību, un to var izdarīt daudzos veidos. Es dzeršu!
Publicēšanas laiks: 2022. gada 30. novembris