Егер сіз отбасыңыз үшін кері осмос жүйесіне инвестиция салуды ойластырып жүрсеңіз, кері осмос суының қаншалықты пайдалы екендігі туралы көптеген мақалаларды, бейнелерді және блогтарды көрген боларсыз. Мүмкін сіз кері осмос суының қышқыл екенін немесе кері осмос процесі судан пайдалы минералдарды кетіретінін білген шығарсыз.
Шын мәнінде, бұл тұжырымдар жаңылыстырады және кері осмос жүйесінің дәл емес диаграммасын бейнелейді. Шын мәнінде, кері осмос процесі суды ешқандай жолмен зиянды етпейді - керісінше, тазартудың пайдасы сізді су арқылы таралатын көптеген ластаушы заттардан қорғай алады.
Кері осмос дегеніміз не екенін; оның су сапасына қалай әсер ететінін; және оның сіздің денеңіз бен денсаулығыңызға қалай әсер ететінін жақсырақ түсіну үшін оқуды жалғастырыңыз.
Кері осмос суы қышқыл ма?
Иә, ол тазартылған суға қарағанда сәл қышқылырақ, ал тазартылған судың рН мәні шамамен 7-7,5 құрайды. Әдетте, кері осмос технологиясы арқылы өндірілген судың рН мәні 6,0 және 6,5 аралығында болады. Кофе, шай, жеміс шырыны, газдалған сусындар және тіпті сүттің рН мәндері төмен, бұл олардың кері осмос жүйесіндегі суға қарағанда қышқылырақ екенін білдіреді.
Кейбір адамдар кері осмос суы таза суға қарағанда қышқылдығы жоғары болғандықтан денсаулыққа зиянды деп мәлімдейді. Дегенмен, тіпті EPA су стандартында да 6,5 пен 8,5 аралығындағы судың денсаулыққа пайдалы және ішуге қауіпсіз екендігі көрсетілген.
RO суының «қауіптілігі» туралы көптеген пікірлер сілтілі суды жақтаушылардан келеді. Дегенмен, көптеген сілтілі суды жақсы көретіндер сілтілі су денсаулығыңызды жақсарта алады деп мәлімдегенімен, Майо клиникасы бұл пікірлерді растайтын зерттеулер жеткіліксіз екенін атап өтті.
Егер сіз асқазан қышқылының рефлюксі немесе асқазан-ішек жарасы және басқа аурулармен ауырмасаңыз, оларды қышқыл тағамдар мен сусындарды азайту арқылы емдеген дұрыс, әйтпесе кері осмос суының денсаулығыңызға зиянды екенін дәлелдейтін ғылыми дәлел жоқ.
Кері осмос суы судан пайдалы минералдарды кетіре ала ма?
Иә және Жоқ. Кері осмос процесі ауыз судан минералдарды кетіргенімен, бұл минералдардың жалпы денсаулығыңызға ұзақ уақыт әсер етуі екіталай.
Неліктен? Өйткені ауыз судағы минералдардың денсаулығыңызға айтарлықтай әсер етуі екіталай. Керісінше, тағамнан алынатын дәрумендер мен минералдар маңыздырақ.
UW Health Family Medicine компаниясының докторы Жаклин Герхарттың айтуынша, «ауыз суымыздан осы маңызды элементтерді алып тастау тым көп мәселе тудырмайды, себебі кешенді тамақтану да осы элементтерді қамтамасыз етеді». Ол тек «дәрумендер мен минералдарға бай диетаны ұстанбайтындар» ғана дәрумендер мен минералдардың жетіспеушілігі қаупіне ұшырайтынын айтты.
Кері осмос судағы минералдарды кетіре алса да, ол сонымен қатар Су сапасы қауымдастығының су арқылы таралатын кең таралған ластаушы заттар тізіміне енгізілген фтор мен хлорид сияқты зиянды химиялық заттар мен ластаушы заттарды кетіре алады. Егер бұл ластаушы заттар қысқа уақыт ішінде үздіксіз тұтынылса, олар бүйрек, бауыр және репродуктивтік қиындықтар сияқты созылмалы денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін.
Кері осмос арқылы жойылатын басқа су арқылы таралатын ластаушы заттарға мыналар жатады:
- Натрий
- Сульфаттар
- Фосфат
- Бастама
- Никель
- Фторид
- Цианид
- Хлорид
Судағы минералдар туралы алаңдамас бұрын, өзіңізге қарапайым сұрақ қойыңыз: Мен қоректік заттарды ішетін судан ба, әлде жейтін тағамнан ба аламын? Су біздің денемізді нәрлендіреді және мүшелеріміздің қалыпты жұмыс істеуі үшін өте маңызды - бірақ салауатты өмір сүру үшін қажетті дәрумендер, минералдар және органикалық қосылыстар әдетте тек ішетін судан ғана емес, жейтін тағамнан да келеді.
Кері осмос сүзгілеу жүйесінен алынған ауыз су денсаулығыма зиянды ма?
RO суының денсаулығыңызға зиянды екендігі туралы дәлелденген дәлелдер аз. Егер сіз теңдестірілген тамақтануды ұстанатын болсаңыз және асқазан қышқылының рефлюксі немесе асқазан-ішек жарасы болмаса, кері осмос суын ішу сіздің жалпы денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға әсер етпейді.
Дегенмен, егер сізге жоғары рН су қажет болса, минералдар мен электролиттерді қосатын қосымша сүзгілері бар кері осмос жүйелерін пайдалануға болады. Бұл рН деңгейін арттырады және қышқыл тағамдар мен сусындардың әсерінен туындайтын жағдайлармен байланысты әсерлерді азайтуға көмектеседі.
Жарияланған уақыты: 2022 жылғы 24 қараша