Ma tha thu a’ beachdachadh air tasgadh a dhèanamh ann an siostam osmosis cùil airson do theaghlaich, is dòcha gu bheil thu air mòran artaigilean, bhideothan agus blogaichean fhaicinn a’ bruidhinn air cho fallain sa tha uisge osmosis cùil. Is dòcha gu bheil thu air ionnsachadh gu bheil uisge osmosis cùil searbhagach, no gun toir am pròiseas osmosis cùil mèinnirean fallain a-mach às an uisge.
Gu dearbh, tha na h-aithrisean seo meallta agus a’ nochdadh diagram siostam osmosis cùil mì-cheart. Gu dearbh, cha dèan am pròiseas osmosis cùil an t-uisge mì-fhallain ann an dòigh sam bith - air an làimh eile, faodaidh buannachdan glanaidh do dhìon bho iomadh truailleadh a tha air a ghiùlan leis an uisge.
Cùm a’ leughadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air dè a th’ ann an osmosis cùil; Mar a bheir e buaidh air càileachd uisge; Agus mar a bheir e buaidh air do bhodhaig agus do shlàinte.
A bheil uisge osmosis cùil searbhagach?
'S e, tha e beagan nas searbhaiche na uisge glan, agus tha luach pH uisge glan mu 7 - 7.5. San fharsaingeachd, tha pH uisge a thèid a thoirt a-mach le teicneòlas osmosis cùil eadar 6.0 agus 6.5. Tha luachan pH nas ìsle aig cofaidh, tì, sùgh mheasan, deochan gualaineach, agus eadhon bainne, a tha a’ ciallachadh gu bheil iad nas searbhaiche na uisge bhon t-siostam osmosis cùil.
Tha cuid ag ràdh gu bheil uisge osmosis cùil mì-fhallain leis gu bheil e nas searbhaiche na uisge fìor-ghlan. Ach, tha eadhon inbhe uisge EPA ag ràdh gu bheil uisge eadar 6.5 agus 8.5 fallain agus sàbhailte ri òl.
Tha mòran thagraidhean mu “chunnart” uisge RO a’ tighinn bho luchd-taic uisge alcalin. Ach, ged a tha mòran de luchd-gràidh uisge alcalin ag ràdh gum faod uisge alcalin taic a thoirt don t-slàinte agad, tha Clionaig Mayo a’ comharrachadh nach eil rannsachadh gu leòr ann gus na tagraidhean sin a dhearbhadh.
Mura h-eil thu a’ fulang le reflux searbhag gastric no ulcer gastrointestinal agus galairean eile, is fheàrr an làimhseachadh le bhith a’ lughdachadh biadh is deochan searbhagach, air neo chan eil fianais saidheansail ann a tha a’ dearbhadh gu bheil uisge osmosis cùil cronail do do shlàinte.
An urrainn dha uisge osmosis cùil mèinnirean fallain a thoirt a-mach às an uisge?
Tha agus Chan eil. Ged a bheir am pròiseas osmosis cùil air falbh mèinnirean bho uisge òil, tha e eu-coltach gum bi buaidh mhaireannach sam bith aig na mèinnirean sin air do shlàinte iomlan.
Carson? Leis nach eil e coltach gum bi buaidh mhòr aig mèinnirean ann an uisge òil air do shlàinte. Air an làimh eile, tha vitamain agus mèinnirean bhon daithead nas cudromaiche.
A rèir an Dr. Jacqueline Gerhart à UW Health Family Medicine, “Cha bhith cus dhuilgheadasan ann ma thèid na h-eileamaidean riatanach seo a thoirt a-mach às an uisge òil againn, oir bheir daithead coileanta na h-eileamaidean sin seachad cuideachd.” Thuirt i nach eil ach an fheadhainn “nach eil ag ithe daithead làn bhiotamain is mèinnirean” ann an cunnart gainnead bhiotamain is mèinnirean.
Ged a dh’ fhaodas osmosis cùil mèinnirean a thoirt air falbh ann an uisge, faodaidh e cuideachd ceimigean agus truailleadh cronail a thoirt air falbh, leithid fluoride agus clòraid, a tha air an liosta de thruailleadh cumanta a bhios air a ghiùlan ann an uisge leis a’ Chomann Càileachd Uisge. Ma thèid na truailleadh sin a chaitheamh gu leantainneach airson ùine ghoirid, faodaidh iad duilgheadasan slàinte leantainneach adhbhrachadh, leithid duilgheadasan dubhaig, duilgheadasan grùthan agus duilgheadasan gintinn.
Am measg thruailleadh eile a tha air an giùlan le uisge a thèid a thoirt air falbh le osmosis cùil tha:
- Sòidiam
- Sulfáitean
- Fosfáit
- Luaidhe
- Nicil
- Fluaraid
- Sianaid
- Clòraid
Mus gabh thu dragh mu na mèinnirean san uisge, faighnich ceist shìmplidh dhut fhèin: A bheil mi a’ faighinn beathachadh bhon uisge a bhios mi ag òl no bhon bhiadh a bhios mi ag ithe? Bidh uisge a’ beathachadh ar cuirp agus tha e deatamach airson gnìomhachd àbhaisteach ar buill-bodhaig - ach mar as trice thig na vitamain, na mèinnirean agus na todhar organach a dh’ fheumas sinn airson beatha fhallain a bhith againn bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, chan ann a-mhàin bhon uisge a bhios sinn ag òl.
A bheil an t-uisge òil bhon t-siostam sìolaidh osmosis cùil cronail do mo shlàinte?
Chan eil mòran fianais dearbhte ann gu bheil uisge RO cronail do do shlàinte. Mura h-eil reflux searbhag gastric no ulcer gastrointestinal ort, cha bhith buaidh aig òl uisge osmosis cùil air do shlàinte is do shunnd iomlan.
Ach, ma tha feum agad air uisge le pH nas àirde, faodaidh tu siostaman osmosis cùil a chleachdadh le sìoltachain roghainneil a chuireas mèinnirean agus electrolytes ris. Àrdaichidh seo am pH agus cuidichidh e le bhith a’ lughdachadh nam buaidhean co-cheangailte ri cumhaichean a tha air an dèanamh nas miosa le biadhan is deochan searbhagach.
Àm puist: 24 dhen t-Samhain 2022