Má tá tú ag smaoineamh ar infheistíocht a dhéanamh i gcóras osmosis droim ar ais do do theaghlach, b’fhéidir gur chonaic tú go leor alt, físeán agus blaganna ag plé cé chomh sláintiúil is atá uisce osmosis droim ar ais. B’fhéidir gur fhoghlaim tú go bhfuil uisce osmosis droim ar ais aigéadach, nó go mbainfidh an próiseas osmosis droim ar ais mianraí sláintiúla as an uisce.
Déanta na fírinne, tá na ráitis seo míthreorach agus léiríonn siad léaráid mhíchruinn de chóras osmosis droim ar ais. Déanta na fírinne, ní dhéanfaidh an próiseas osmosis droim ar ais an t-uisce neamhshláintiúil ar aon bhealach - os a choinne sin, is féidir le buntáistí an íonaithe tú a chosaint ó go leor truailleán uisce-iompartha.
Lean ort ag léamh chun tuiscint níos fearr a fháil ar cad is osmosis droim ar ais ann; Conas a théann sé i bhfeidhm ar cháilíocht an uisce; Agus conas a théann sé i bhfeidhm ar do chorp agus ar do shláinte.
An bhfuil uisce osmosis droim ar ais aigéadach?
Sea, tá sé beagán níos aigéadaí ná uisce íonaithe, agus tá luach pH an uisce íonaithe thart ar 7 – 7.5. Go ginearálta, bíonn pH an uisce a tháirgtear trí theicneolaíocht osmosis droim ar ais idir 6.0 agus 6.5. Tá luachanna pH níos ísle ag caife, tae, sú torthaí, deochanna carbónáitithe, agus fiú bainne, rud a chiallaíonn go bhfuil siad níos aigéadaí ná uisce ón gcóras osmosis droim ar ais.
Maíonn daoine áirithe nach bhfuil uisce osmosis droim ar ais sláintiúil mar go bhfuil sé níos aigéadaí ná uisce íon. Mar sin féin, forálann fiú caighdeán uisce an EPA go bhfuil uisce idir 6.5 agus 8.5 sláintiúil agus sábháilte le hól.
Tagann go leor éileamh faoi “chontúirt” uisce RO ó lucht tacaíochta uisce alcaileach. Mar sin féin, cé go maíonn go leor daoine a bhfuil grá acu do uisce alcaileach gur féidir le huisce alcaileach tacú le do shláinte, tugann Clinic Mhaigh Eo le fios nach bhfuil dóthain taighde ann chun na héilimh seo a dhearbhú.
Mura bhfuil aife aigéad gastrach nó othras gastraistéigeach agus galair eile ort, is fearr iad a chóireáil trí bhianna agus deochanna aigéadacha a laghdú, nó níl aon fhianaise eolaíoch ann a chruthaíonn go bhfuil uisce osmosis droim ar ais díobhálach do do shláinte.
An féidir le huisce osmosis droim ar ais mianraí sláintiúla a bhaint as uisce?
Sea agus Níl. Cé go mbaintear mianraí as uisce óil leis an bpróiseas osmosis droim ar ais, ní dócha go mbeidh aon tionchar buan ag na mianraí seo ar do shláinte iomlán.
Cén fáth? Mar ní dócha go mbeidh tionchar suntasach ag mianraí in uisce óil ar do shláinte. Os a choinne sin, tá vitimíní agus mianraí ón aiste bia níos tábhachtaí.
Dar leis an Dr. Jacqueline Gerhart ó UW Health Family Medicine, “Ní bheidh mórán fadhbanna mar thoradh ar na heilimintí riachtanacha seo a bhaint as ár n-uisce óil, mar go gcuirfidh aiste bia cuimsitheach na heilimintí seo ar fáil freisin.” Dúirt sí nach bhfuil ach iad siúd “nach n-itheann aiste bia atá saibhir i vitimíní agus mianraí” i mbaol easnaimh vitimíní agus mianraí.
Cé gur féidir le hosmosis droim ar ais mianraí a bhaint as uisce, is féidir leis ceimiceáin agus truailleáin dhíobhálacha a bhaint freisin, amhail fluairíd agus clóiríd, atá san áireamh i liosta na dtruailleán coitianta a iompraítear in uisce ag Cumann Cáilíochta Uisce. Má ídítear na truailleáin seo go leanúnach ar feadh tréimhse ghearr ama, féadfaidh siad fadhbanna sláinte ainsealacha a chruthú, amhail fadhbanna duáin, fadhbanna ae agus deacrachtaí atáirgthe.
I measc na dtruailleán uisce-iompartha eile a bhaintear trí osmosis droim ar ais tá:
- Sóidiam
- Sulfáití
- Fosfáit
- Luaidhe
- Nicil
- Fluairíd
- Ciainíd
- Clóiríd
Sula ndéanann tú imní faoi na mianraí san uisce, cuir ceist shimplí ort féin: An bhfaighim cothú ón uisce a ólaim nó ón mbia a itheann mé? Cothaíonn uisce ár gcorp agus tá sé ríthábhachtach do ghnáthfheidhmiú ár n-orgán – ach is gnách go dtagann na vitimíní, na mianraí agus na comhdhúile orgánacha a theastaíonn uainn chun saol sláintiúil a chaitheamh ón mbia a itheann muid, ní hamháin ón uisce a ólann muid.
An bhfuil an t-uisce óil ón gcóras scagacháin osmosis droim ar ais díobhálach do mo shláinte?
Is beag fianaise chruthaithe atá ann go bhfuil uisce RO díobhálach do do shláinte. Mura bhfuil aon aife aigéad gastrach nó othras gastraistéigeach ort, ní dhéanfaidh uisce osmosis droim ar ais difear do do shláinte ná do fholláine iomlán.
Mar sin féin, má theastaíonn uisce le pH níos airde uait, is féidir leat córais osmosis droim ar ais a úsáid le scagairí roghnacha a chuireann mianraí agus leictrilítí leis. Méadóidh sé seo an pH agus cabhróidh sé le héifeachtaí a bhaineann le coinníollacha a dhéantar níos measa de bharr bianna agus deochanna aigéadacha a laghdú.
Am an phoist: 24 Samhain 2022