Zure familiarentzat alderantzizko osmosi sistema batean inbertitzea pentsatzen ari bazara, agian artikulu, bideo eta blog asko ikusi dituzu alderantzizko osmosi bidezko ura zein osasungarria den eztabaidatzen. Agian ikasi duzu alderantzizko osmosi bidezko ura azidoa dela, edo alderantzizko osmosi prozesuak mineral osasungarriak kenduko dituela uretatik.
Izan ere, adierazpen hauek engainagarriak dira eta alderantzizko osmosi sistemaren diagrama okerra irudikatzen dute. Izan ere, alderantzizko osmosi prozesuak ez du ura inola ere osasungaitz bihurtuko; aitzitik, arazketa onurak uretan dauden kutsatzaile askotatik babestu zaitzake.
Jarraitu irakurtzen alderantzizko osmosia zer den hobeto ulertzeko; Nola eragiten duen uraren kalitatean; Eta nola eragiten duen zure gorputzean eta osasunean.
Alderantzizko osmosi bidezko ura azidoa al da?
Bai, ur araztua baino apur bat azidoagoa da, eta ur araztuaren pH balioa 7-7,5 ingurukoa da. Oro har, alderantzizko osmosi teknologiak sortutako uraren pHa 6,0 eta 6,5 artekoa da. Kafeak, teak, fruta zukuak, edari karbonatatuak eta baita esneak ere pH balio baxuagoak dituzte, hau da, alderantzizko osmosi sistemako ura baino azidoagoak dira.
Batzuek diote alderantzizko osmosi bidezko ura ez dela osasungarria, ur purua baino azidoagoa delako. Hala ere, EPAren ur-arauak ere zehazten du 6,5 eta 8,5 arteko ura osasungarria eta edateko segurua dela.
RO uraren "arriskuari" buruzko baieztapen asko ur alkalinoaren aldekoengandik datoz. Hala ere, ur alkalinoaren zale askok ur alkalinoak osasuna onar dezakeela dioten arren, Mayo Klinikak adierazi du ez dagoela ikerketa nahikorik baieztapen horiek berresteko.
Urdaileko errefluxu azidoa edo urdail-hesteetako ultzera eta beste gaixotasun batzuk pairatzen ez badituzu, hobe da janari eta edari azidoak murriztuz tratatzea, bestela ez dago alderantzizko osmosi bidezko ura osasunerako kaltegarria denik frogatzen duen ebidentzia zientifikorik.
Alderantzizko osmosi bidezko urak uretatik mineral osasungarriak kendu ditzake?
Bai eta Ez. Alderantzizko osmosi prozesuak edateko uretatik mineralak kentzen dituen arren, mineral horiek ez dute inolako eragin iraunkorrik izango zure osasun orokorrean.
Zergatik? Edateko uretan dauden mineralek ez baitute eragin handirik izango zure osasunean. Aitzitik, dietako bitaminak eta mineralak garrantzitsuagoak dira.
UW Health Family Medicineko Jacqueline Gerhart doktorearen arabera, "elementu esentzial hauek edateko uretatik kentzeak ez du arazo handirik sortuko, dieta oso batek ere elementu horiek emango baititu". Esan zuen "bitamina eta mineraletan aberatsa den dieta bat egiten ez dutenek" bakarrik dutela bitamina eta mineralen gabezia izateko arriskua.
Alderantzizko osmosiak uretako mineralak ken ditzakeen arren, produktu kimiko eta kutsatzaile kaltegarriak ere ken ditzake, hala nola fluoruroa eta kloruroa, eta hauek Water Quality Association-ek uretan zehar transmititzen diren kutsatzaile ohikoenen zerrendan sartzen ditu. Kutsatzaile horiek denbora gutxian etengabe kontsumitzen badira, osasun arazo kronikoak sor ditzakete, hala nola giltzurrunetako arazoak, gibeleko arazoak eta ugalketa arazoak.
Alderantzizko osmosiaren bidez kentzen diren beste ur-kutsatzaile batzuk hauek dira:
- Sodioa
- Sulfatoak
- Fosfatoa
- Beruna
- Nikela
- Fluoruroa
- Zianuroa
- Kloruroa
Uretan dauden mineralez kezkatu aurretik, egin zeure buruari galdera sinple bat: edaten dudan uretatik ala jaten dudan janaritik lortzen dut nutrizioa? Urak gure gorputzak elikatzen ditu eta ezinbestekoa da gure organoen funtzionamendu normalerako, baina bizitza osasuntsua izateko behar ditugun bitaminak, mineralak eta konposatu organikoak normalean jaten dugun janaritik datoz, ez bakarrik edaten dugun uretatik.
Alderantzizko osmosi bidezko iragazketa sistematik edateko ura kaltegarria al da nire osasunerako?
Ez dago frogatutako ebidentzia gutxi RO ura osasunerako kaltegarria denik. Dieta orekatua jarraitzen baduzu eta urdaileko errefluxu azido larririk edo urdail-hesteetako ultzerarik ez baduzu, alderantzizko osmosi ura edateak ez du zure osasun eta ongizate orokorrean eragingo.
Hala ere, pH altuagoa duen ura behar baduzu, alderantzizko osmosi sistemak erabil ditzakezu, mineralak eta elektrolitoak gehitzen dituzten iragazki aukerakoekin. Horrek pHa handituko du eta janari eta edari azidoek areagotzen dituzten baldintzekin lotutako efektuak murrizten lagunduko du.
Argitaratze data: 2022ko azaroaren 24a