Os ydych chi'n ystyried buddsoddi mewn system osmosis gwrthdro ar gyfer eich teulu, efallai eich bod chi wedi gweld llawer o erthyglau, fideos a blogiau yn trafod pa mor iach yw dŵr osmosis gwrthdro. Efallai eich bod chi wedi dysgu bod dŵr osmosis gwrthdro yn asidig, neu y bydd y broses osmosis gwrthdro yn tynnu mwynau iach o'r dŵr.
Mewn gwirionedd, mae'r datganiadau hyn yn gamarweiniol ac yn darlunio diagram system osmosis gwrthdro anghywir. Mewn gwirionedd, ni fydd y broses osmosis gwrthdro yn gwneud y dŵr yn afiach mewn unrhyw ffordd - i'r gwrthwyneb, gall manteision puro eich amddiffyn rhag llawer o lygryddion a gludir gan ddŵr.
Parhewch i ddarllen i ddeall yn well beth yw osmosis gwrthdro; Sut mae'n effeithio ar ansawdd dŵr; A sut mae'n effeithio ar eich corff a'ch iechyd.
A yw dŵr osmosis gwrthdro yn asidig?
Ydy, mae ychydig yn fwy asidig na dŵr wedi'i buro, ac mae gwerth pH dŵr wedi'i buro tua 7 – 7.5. Yn gyffredinol, mae pH dŵr a gynhyrchir gan dechnoleg osmosis gwrthdro rhwng 6.0 a 6.5. Mae gan goffi, te, sudd ffrwythau, diodydd carbonedig, a hyd yn oed llaeth werthoedd pH is, sy'n golygu eu bod yn fwy asidig na dŵr o'r system osmosis gwrthdro.
Mae rhai pobl yn honni bod dŵr osmosis gwrthdro yn afiach oherwydd ei fod yn fwy asidig na dŵr pur. Fodd bynnag, mae hyd yn oed safon dŵr yr EPA yn nodi bod dŵr rhwng 6.5 ac 8.5 yn iach ac yn ddiogel i'w yfed.
Daw llawer o honiadau am “berygl” dŵr RO gan gefnogwyr dŵr alcalïaidd. Fodd bynnag, er bod llawer o gariadon dŵr alcalïaidd yn honni y gall dŵr alcalïaidd gynnal eich iechyd, mae Clinig Mayo yn tynnu sylw at y ffaith nad oes digon o ymchwil i gadarnhau'r honiadau hyn.
Oni bai eich bod yn dioddef o adlif asid gastrig neu wlser gastroberfeddol a chlefydau eraill, mae'n well eu trin trwy leihau bwydydd a diodydd asidig, fel arall nid oes tystiolaeth wyddonol yn profi bod dŵr osmosis gwrthdro yn niweidiol i'ch iechyd.
A all dŵr osmosis gwrthdro gael gwared â mwynau iach o ddŵr?
Ie a Na. Er bod y broses osmosis gwrthdro yn tynnu mwynau o ddŵr yfed, mae'n annhebygol y bydd y mwynau hyn yn cael unrhyw effaith barhaol ar eich iechyd cyffredinol.
Pam? Oherwydd nad yw mwynau mewn dŵr yfed yn debygol o gael effaith sylweddol ar eich iechyd. I'r gwrthwyneb, mae fitaminau a mwynau o'r diet yn bwysicach.
Yn ôl Dr. Jacqueline Gerhart o UW Health Family Medicine, “Ni fydd cael gwared ar yr elfennau hanfodol hyn o’n dŵr yfed yn achosi gormod o broblemau, oherwydd bydd diet cynhwysfawr hefyd yn darparu’r elfennau hyn.” Dywedodd mai dim ond y rhai “nad ydynt yn bwyta diet sy’n llawn fitaminau a mwynau” sydd mewn perygl o ddiffyg fitaminau a mwynau.
Er y gall osmosis gwrthdro gael gwared â mwynau mewn dŵr, gall hefyd gael gwared â chemegau a llygryddion niweidiol, fel fflworid a chlorid, sydd wedi'u cynnwys yn rhestr y llygryddion cyffredin a gludir mewn dŵr gan y Gymdeithas Ansawdd Dŵr. Os caiff y llygryddion hyn eu bwyta'n barhaus am gyfnod byr, gallant achosi problemau iechyd cronig, fel problemau arennau, problemau afu ac anawsterau atgenhedlu.
Mae llygryddion dŵr eraill sy'n cael eu tynnu gan osmosis gwrthdro yn cynnwys:
- Sodiwm
- Sylffadau
- Ffosffad
- Plwm
- Nicel
- Fflworid
- Sianid
- Clorid
Cyn poeni am y mwynau yn y dŵr, gofynnwch gwestiwn syml i chi'ch hun: Ydw i'n cael maeth o'r dŵr rwy'n ei yfed neu o'r bwyd rwy'n ei fwyta? Mae dŵr yn maethu ein cyrff ac mae'n hanfodol i weithrediad arferol ein horganau - ond mae'r fitaminau, mwynau a chyfansoddion organig sydd eu hangen arnom i fyw bywyd iach fel arfer yn dod o'r bwyd rydyn ni'n ei fwyta, nid dim ond y dŵr rydyn ni'n ei yfed.
A yw'r dŵr yfed o'r system hidlo osmosis gwrthdro yn niweidiol i'm hiechyd?
Ychydig o dystiolaeth sydd wedi'i phrofi bod dŵr RO yn niweidiol i'ch iechyd. Os ydych chi'n bwyta diet cytbwys ac nad oes gennych chi adlif asid gastrig difrifol na wlser gastroberfeddol, ni fydd yfed dŵr osmosis gwrthdro yn effeithio ar eich iechyd a'ch lles cyffredinol.
Fodd bynnag, os oes angen dŵr pH uwch arnoch, gallwch ddefnyddio systemau osmosis gwrthdro gyda hidlwyr dewisol sy'n ychwanegu mwynau ac electrolytau. Bydd hyn yn cynyddu'r pH ac yn helpu i leihau'r effeithiau sy'n gysylltiedig â chyflyrau sy'n cael eu gwaethygu gan fwydydd a diodydd asidig.
Amser postio: Tach-24-2022