Water is 'n lewensonderhoudende vloeistof, maar as jy water direk uit die kraan drink, mag dit nie net H2O bevat nie. Volgens die omvattende kraanwaterdatabasis van die Environmental Working Group (EWG), wat die resultate van waternutstoetse in die Verenigde State insamel, kan water in sommige gemeenskappe potensieel gevaarlike chemikalieë bevat. Hier is my gedagtes oor hoe om te verseker dat jou water nie jou gesondheid benadeel nie.
Waarom jou kraanwater dalk nie so skoon is soos jy dink nie.
Selfs die “skoon” drinkwater uit die kraan is nie wat die meeste van ons as skoon water beskou nie. Dit vloei deur kilometers se pype en versamel besoedelingstowwe en afloop langs die pad. Dit is moontlik ook met chemikalieë ontsmet, wat 'n potensiële karsinogeen neweproduk kan agterlaat1. (Een belangrike ding om daarop te let: ontsmetting is onontbeerlik. Daarsonder sal watergedraagde siektes 'n aanhoudende probleem word.)
Volgens die opname van EWG het ongeveer 85% van die bevolking ten tyde van die skryf van hierdie artikel kraanwater gedrink wat meer as 300 besoedelstowwe bevat, waarvan meer as die helfte nie deur EPA 2 gereguleer is nie. Voeg daarby die groeiende lys van nuwe verbindings wat amper daagliks verskyn, en die water kan mettertyd net meer troebel word.
Wat om eerder te drink.
Net omdat jou kraan probleme mag hê, beteken dit nie dat jy eerder gebottelde water moet koop nie. Die mark vir gebottelde water is byna ongereguleer, en selfs die EPA sê dit is nie noodwendig veiliger as 'n kraan nie. 3. Boonop is gebottelde water baie skadelik vir die omgewing: volgens die Pacific Research Institute gaan ongeveer 17 miljoen vate olie per jaar in plastiekbottels. Wat erger is, as gevolg van die lae herwinningskoers in die Verenigde State, sal ongeveer twee derdes van hierdie bottels begrawe word of uiteindelik in die see beland, wat die waters besoedel en die wildlewe benadeel.
Ek stel voor dat jy nie so voortgaan nie, maar water tuis filtreer. Ideaal gesproke kan jy hele huisfiltrasiestelsels koop – maar dit kan baie duur wees. As dit nie op die kaart is nie, belê in aparte eenhede vir jou kombuiskraan en stort. (As jy regtig bekommerd is oor jou stort, stel ek ook voor dat jy 'n koue bad neem, sodat jou porieë nie oop sal wees vir potensiële besoedelingstowwe nie.)
Waarvoor om te soek in die waterfilter.
Eerstens moet jy seker maak dat enige filter wat jy koop, geverifieer is deur NSF International, 'n onafhanklike niewinsgewende organisasie wat verantwoordelik is vir die toetsing en verifikasie van die filter se vermoë om sekere besoedelingstowwe te verwyder. Van daar af kan jy besluit watter filter die geskikste is vir jou gesin en leefstyl: onder die tafel, tafelblad of watertenk.
Onder-die-toonbank filters is wonderlik, want hulle is weggesteek uit die oog, en hulle word hoog aangeslaan in terme van filterwerk. Die aanvanklike aankoopprys plus die koste per gallon kan egter hoër wees as ander opsies en 'n mate van installasie behels.
· Aanrechtbladfiltersgebruik waterdruk om die water deur die filterproses te laat gaan, wat help om die water gesonder en lekkerder te maak, en meer besoedelingstowwe te verwyder as die standaard watertenkstelsel. Die toonbankstelsel vereis minimale installasie (’n klein slang, maar geen permanente toebehore nie) en neem slegs ’n paar duim toonbankruimte op.
· Waterkruikeis baie geskik vir mense met beperkte spasie, want hulle is maklik om te dra, hoef nie geïnstalleer te word nie, kan maklik in die yskas gesit word en kan byna elke straathoek gekoop word. Hulle doen 'n goeie werk om van die belangrikste besoedelingstowwe uit te filter, maar gewoonlik nie soveel soos die weergawes onder die toonbank en op die tafel nie. Alhoewel die aanvanklike belegging klein is, moet die filter gereeld vervang word, wat die koste per gallon sal verhoog in vergelyking met ander metodes. My gunsteling watertenk (ook die een wat ons in die kantoor gebruik) is Aquasana Powered Water Filtration System.
Waterfiltrering is 'n eenvoudige manier om jou gesondheid te ondersteun, en daar is baie maniere om dit te doen. Ek sal drink!
Plasingstyd: 30 Nov 2022